怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮(pí)颜色(sè)上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜(guā)好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么选才甜等问题，农商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下(xià)的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜(guā)中含有(yǒu)丰富的(de)胡萝(luó)卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜(guā)可以较好的保存其(qí)营(yíng)养价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道(dào)不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜，对于改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生(shēng)等有一定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已切开(kāi)的，则要挑果肉(ròu)的(de)橘黄颜色越鲜浓(nóng)，胡萝卜素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一(yī)种(zhǒng)菜(cài)瓜(guā)的味道。

　　3、掂(diān)：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选(xuǎn)的(de)时候(hòu)，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉(chén)的南瓜，成(chéng)熟度更好。

　　4、拍：将(jiāng)南(nán)瓜托(tuō)在手上，用(yòng)另一只手去拍(pāi)，如果声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么(me)挑选(xuǎn)又糯又甜南(nán)瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不(bù)一样的。

　　市(shì)场上常(cháng)卖的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就(jiù)要挑选(xuǎn)颜色橙(chéng)色的，成(chéng)熟的(de)好，口感就好;还有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要(yào)找颜色(sè)深绿的、所以，什么(me)样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜，首先看颜(yán)色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的(de)南瓜是(shì)圆(yuán)的，带有条纹的(de)；有的是长的，预期收益率计算公式 预期收益率是什么带有斑纹(wén)线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在(zài)挑选的时候，要找形状(zhuàng)完整的，有凸(tū)起或(huò)斑点的不影响(xiǎng)口感，这是(shì)南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买(m预期收益率计算公式 预期收益率是什么ǎi)时要(yào)找(zhǎo)老南瓜，用手(shǒu)掐南瓜外(wài)皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一(yī)掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可将(jiāng)南瓜托(tuō)起(qǐ)，一只手去轻轻的拍(pāi)打，辨别(bié)一下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟的好，口感(gǎn)就是又糯又甜，这个在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟(shú)好的(de)南瓜，瓜(guā)瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽(zǐ)粒饱(bǎo)满，这(zhè)样的南瓜(guā)吃起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也(yě)要略(lüè)差一(yī)些。

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