牙膏是(shì)每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它(tā)有清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后将适(shì)量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进(jìn)去(qù)，挤加入清水(shu老师上课说脏话犯法吗，老师上课骂脏话违法吗ǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一(yī)起搅拌，不用太稠，把压缩面膜放进去，五(wǔ)分钟之后取出(chū)来敷(fū)在脸上，大概十五分钟之后，再(zài)把面膜取下来(lái)，然后(hòu)用温水(shuǐ)把脸洗干净就可以(yǐ)了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉(fěn)1勺(sháo)，都放在(zài)一起搅拌，然后把(bǎ)他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分钟之后用(yòng)清水洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维(wéi)生(shēng)素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰富(fù)的有(yǒu)机(jī)酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新陈(chén)代(dài)谢、延(yán)缓衰老及抑(yì)制色素沉着(zhe)等十分有效。

或(huò)者也可以将牙膏(gāo)放在淘米(mǐ)水中稀释溶解，滴入青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑(hēi)头、毛孔(kǒng)有做(zuò)很大的作用。

除了(le)用(yòng)牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们(men)还可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱(shā)布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉(diào)直(zhí)接取汁，再(zài)加蜂(f老师上课说脏话犯法吗，老师上课骂脏话违法吗ēng)蜜搅拌即可，对于美白(bái)祛斑，淡化肌(jī)肤黑色素有着不错的作(zuò)用。

在日常的(de)饮食中，我(wǒ)们还可以多吃一(yī)些抑(yì)制黑色素(sù)产生的(de)食(shí)物(wù)，如(rú)芒果、香菜、南(nán)瓜、胡萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑(hēi)色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大(dà)豆制品等。

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