近日，有网友在(zài)微(wēi)博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分(fēn)享(xiǎng)自己(jǐ)坚持和刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼一(yī)年以(yǐ)来的种(zhǒng)种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周年，你们都(dōu)发生(shēng)了很大(dà)的改变，这个改变不是(shì)只有(yǒu)体重的(de)变化，而是看到(dào)你们开始(shǐ)喜欢吃(chī)健康无添加的(de)食物了、和(hé)家人一起跳操关系(xì)变好了、和老公(gōng)有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正(zhèng)面了…..等等，这些都是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下(xià)了一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话”。当(dāng)时，非常多的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他的直(zhí)播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼(liàn)一年(nián)以来的(de)身心(xīn)变化(huà)，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达到(dào)1000万多，参与讨论(lùn)者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友(yǒu)们“秀(xiù)好身材”的聚(jù)集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼一年以来，变化当然是非常大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多网友称(chēng)，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦(shòu)个二、三(sān)十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体素质、心(xīn)理状态都是肉眼可见的(de)变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很(hěn)多网友表示，这一年以来，虽然体重(zhòng)变化不(bù)大(dà)，但(dàn)是能够(gòu)明显感受到(dào)身(shēn)体变(biàn)得越来(lái)越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称自(zì)己压(yā)力(lì)很(hěn)大，每(měi)天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻(duàn)炼后，感(gǎn)受到(dào)运动(dòng)的快乐，心(xīn)情也好很多。

　　当然，锻(duàn)炼是件需(xū)要持之以恒(héng)的事，也(yě)有(yǒu)部分(fēn)网友称虽然(rán)自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多(duō)，除了微(wēi)博，其他社交平台中也有很多网(wǎng)友表示(shì)自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且(qiě)身体素质好了(le)非常(cháng)多，一些曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状(zhuàng)态非常棒(bàng)。

　　今天，笔者着实被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们身(shēn)上(shàng)可(kě)以(yǐ)明显感受到自信、快乐(lè)的(de)美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身(shēn)心(xīn)健康，更是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活(huó)态度。

　　既(jì)然(rán)粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘(liú)畊宏(hóng)本人这一年(nián)来又有什么动(dòng)态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了(le)吗？

　　一年(nián)过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘(liú)畊宏抖(dǒu)音粉丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他也在(zài)微(wēi)博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身等内容(róng)。其中，刘畊宏(hóng)微博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅为1800余万。不过(guò)目(mù)前刘畊(gēng)宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根(gēn)据蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝(sī)总量增长较为平缓，不再有曾经一(yī)夜暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘(liú)畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这(zhè)一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业(yè)务”健身操方(fāng)面从未懈怠，基本保(bǎo)持平均每周开播三次的频率直(zhí)播。

　　同(tóng)时，虽然已(yǐ)经过去一年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的观看量数据热度(dù)未退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以(yǐ)来，刘(liú)畊宏(hóng)直播34次，场均(jūn)观看人次达到(dào)605.3万(wàn)次，累计观看人次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也(yě)并(bìng)非一成不变的带大家跳(tiào)操(cāo)，他还会(huì)整很多“花(huā)活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动漫人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运(yùn)动(dòng)这种比较枯(kū)燥的事(shì)情(qíng)多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸子”，一(yī)边唱歌(gē)一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友(yǒu)一起(qǐ)打扮成(chéng)葫(hú)芦(lú)娃(wá)，带大家跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家(jiā)直播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众(zhòng)目睽睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播(bō)方式越(yuè)来越丰富，场面也非常(cháng)欢快，想(xiǎng)必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚走红时(shí)，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示(shì)不急于(yú)带货。而一(yī)年过(guò)后，直播带(dài)货也(yě)成(chéng)为刘畊宏变现的主(zhǔ)要(yào)方(fāng)式(shì)。不过，刘畊宏直播(bō)带货是以小号(hào)“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进(jìn)行，该账号目前拥有粉(fěn)丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号则没(méi)有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共(gòng)进行了(le)60次带货直播，上(shàng)架商品(pǐn)568件，场(chǎng)均观看(kàn)85.2区别词和形容词的异同举例，区别词和形容词的异同点万人次，总销量75万至100万，总销售额达到5000万至7500万(wàn)。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售卖(mài)健康类饮食(shí)、运(yùn)动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来(lái)，这一年来，刘畊宏推(tuī)动了(le)“全民健(jiàn)身”这个(gè)概(gài)念，让非常多的人通过运动(dòng)获(huò)取健康的身体以及更(gèng)自信的心(xīn)态；同时，刘畊(gēng)宏自己也(yě)通过带货变现(xiàn)，获得合理回报(bào)。

　　不过，刘畊(gēng)宏也并非没有挑战。在涉足(zú)带货变现(xiàn)后，产品(pǐn)质(zhì)量(liàng)问(wèn)题往往成为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品(pǐn)口碑问题带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家(jiā)办公高峰(fēng)期，人们有充足时(shí)间观看(kàn)直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日(rì)常生活回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增量上有所(suǒ)影响(xiǎng)。

　　例如有媒体调查称，也有很(hěn)多网友表示自己已经不(bù)跟(gēn)刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封(fēng)面新闻创(chuàng)建的投票中(zhōng)，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占(zhàn)比为22.13％；

　　而微(wēi)天下创建(jiàn)的投(tóu)票中，坚(jiān)持(chí)练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为(wèi)6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是(shì)健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会带领(lǐng)更多人参与到(dào)健身这件事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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