魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了魔芋是公认热量比较低的食物(wù)，而(ér)且特(tè)别适合在(zài)减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般是多少大(dà)卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃(chī)多了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做(zuò)魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以消化(huà)这(zhè)种成分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不(bù)能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有(yǒu)七(qī)大卡左右的(de)热量。

　　魔芋具有(yǒu)一定的减肥功(gōng)效(xiào)，含有的葡(pú)甘(gān)露(lù)聚(jù)糖是可溶性纤维，吸(xī)水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而(ér)增(zēng)加饱腹感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还是含纤维素很(hěn)多的食(shí)物(wù)，适量吃会有效的(de)促进肠(cháng)的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡(pú)萄糖公安协警工资多少，公安协警怎么样(táng)甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且(qiě)还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃魔(mó)芋能够有效(xiào)的(de)公安协警工资多少，公安协警怎么样调节体内的(de)酸碱度，促进骨骼(gé)对(duì)钙离(lí)子的(de)吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹(fù)感和低热量，但(dàn)是(shì)减肥时也只能偶尔当(dāng)主食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者有(yǒu)轻(qīng)度(dù)腹泻(xiè)症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒，一定要煮三个小时(shí)以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋的营(yíng)养成分(fēn)

　　魔芋含淀(diàn)粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及多种维生(shēng)素(sù)和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含(hán)魔芋多(duō)糖(táng)，尤其是白魔芋(yù)、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气(qì)味，通(tōng)常被称(chēng)为类似鱼腥味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植(zhí)物(wù)，挖出(chū)来就是(shì)这(zhè)样的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后(hòu)进行(xíng)提(tí)纯，提纯的等(děng)级越高，可(kě)能(néng)相(xiāng)对(duì)的腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气味可(kě)以做(zuò)到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以后，气味会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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