怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色(sè)上(shàng)来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好的。关于1ma等于多少a，1ua等于多少a怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢(ne)，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选甜的南瓜，怎(zěn)么(me)选(xuǎn)南瓜好吃(chī)又甜，南瓜(guā)怎么选才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以(yǐ)下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜(guā)可以生(shēng)吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素、矿物(wù)质(zhì)、氨基酸及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其(qí)营养价值，但建(jiàn)议控制摄入量，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘(mì)发生等有一(yī)定的辅助作用。

怎么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的(de)南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清(qīng)楚粗重越(yuè)成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而(ér)若是买已切开(kāi)的(de)，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没有成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜瓜1ma等于多少a，1ua等于多少a的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果(guǒ)声(shēng)音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部结构(gòu)非常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是(shì)不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本南瓜(guā)，要面(miàn)甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好;还有一(yī)种(zhǒng)京绿栗南瓜，北京的品种，挑选(xuǎn)要(yào)找(zhǎo)颜色(sè)深绿的、所(suǒ)以，什么(me)样的南瓜又面(miàn)又甜，首先看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南(nán)瓜外形。

　　可以通过看南(nán)瓜(guā)的形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹(wén)的；有的(de)是(shì)长的(de)，带有斑纹(wén)线的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状(zhuàng)完整的，有(yǒu)凸(tū)起(qǐ)或斑(bān)点的不(bù)影响(xiǎng)口感，这是南瓜抵制虫害，保护自(zì)己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬(yìng)，那(nà)就是(shì)老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐就破(pò)，那就(jiù)是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南(nán)瓜时(shí)，可(kě)将南瓜托(tuō)起，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的(de)拍打，辨别一下南瓜的(de)声音，闷(mèn)响(xiǎng)的(de)就(jiù)是老南瓜(guā)，反(fǎn)之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜(guā)成熟(shú)的好，口感(gǎn)就是又(yòu)糯又甜，这个(gè)在切开南瓜的一瞬间也能判(pàn)断(duàn)出(chū)来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较(jiào)坚硬，颜色呈金黄(huáng)色，瓜籽粒(lì)饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜色较浅(qiǎn)的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差(chà)一些。

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