近日(rì)，有(yǒu)网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分享(xiǎng)自(zì)己坚持和(hé)刘(liú)畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的种种(zhǒng)变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在该话题下(xià)发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练(liàn)一周(zhōu)年，你们都发(fā)生(shēng)了很大的改变，这(zhè)个改变不是只有(yǒu)体重的变化(huà)，而(ér)是看到你们开始喜欢吃健康无添(tiān)加的食物了(le)、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和(hé)老公有共(gòng)同话题了、睡眠改善了、看(kàn)待事的物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等(děng)等，这些都是我们在直播时一直在传递的能量(liàng)，我(wǒ)相信你们(men)都接收到了！”？

　　去(qù)年(nián)，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊(gēng)宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些(xiē)男孩女孩们，都有什(shén)么变化呢(ne)？

　　变化非(fēi)常大

　　有非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一(yī)年(nián)以来(lái)的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与讨(tǎo)论者400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题(tí)俨然成为(wèi)网友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们(men)分享的内容来看，跟(gēn)着刘畊grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译宏锻炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然是非(fēi)常(cháng)大(dà)的。

　　首先，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和(hé)刘(liú)畊宏锻炼一年(nián)下来(lái)，确实达到了减(jiǎn)肥的效果，根据大家的分享(xiǎng)内容，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不(bù)成问题；

　　其次，即使体重(zhòng)没(méi)变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体重变化不(bù)大，但是能够(gòu)明显感(gǎn)受到身体变(biàn)得越来越好，而(ér)且心情也(yě)随之更(gèng)加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的网友称自己(jǐ)压力很大，每天(tiān)心神不(bù)宁(níng)，但(dàn)自从(cóng)跟着(zhe)刘畊宏锻炼后(hòu)，感受到运动(dòng)的快乐(lè)，心情也好(hǎo)很多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之(zhī)以恒的事，也有部分网友(yǒu)称虽然(rán)自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素质的确好了不(bù)少。

　　这类分(fēn)享内容非常多，除(chú)了微(wēi)博，其他社交平台中(zhōng)也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来(lái)，不仅瘦了(le)，而且身体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、女孩们”深(shēn)深(shēn)感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了不仅是身心健(jiàn)康，更是一种积(jī)极向上的(de)生活(huó)态度(dù)。

　　既然粉(fěn)丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏本人(rén)这一(yī)年来又有什(shén)么动(dòng)态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化

　　目前(qián)，刘畊宏抖(dǒu)音(yīn)粉丝已(yǐ)经达到6900多(duō)万，此外，他也(yě)在微博、小红书(shū)、快手等社交平(píng)台上经营个人账号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小红(hóng)书粉丝为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏(hóng)抖音粉丝仅(jǐn)为(wèi)1800余万。不过目前刘畊宏已经早(zǎo)过了涨粉期，其粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天(tiān)中，刘(liú)畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较(jiào)为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾经一夜(yè)暴涨数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已(yǐ)然成为健身区妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年来，刘(liú)畊宏在自己对“主营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平均(jūn)每周开播三次的频率直播。

　　同(tóng)时，虽(suī)然(rán)已(yǐ)经过(guò)去一年，但(dàn)刘畊宏(hóng)直播的观看量数据(jù)热度未退(tuì)。蝉(chán)妈(mā)妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以(yǐ)来，刘畊宏(hóng)直播34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次，累计(jì)观(guān)看人(rén)次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时(shí)，这些直播中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在(zài)直播中玩起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成(chéng)各(gè)种动漫(màn)人物，教大家跳操，场面非常搞笑，但也让(ràng)运动这种比较枯燥(zào)的事情多了(le)一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小丸(wán)子”，一边唱歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊(hǎn)上(shàng)朋(péng)友(yǒu)一起打扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还(hái)有电影《玩具(jù)总动(dòng)员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此(cǐ)外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限于在家直播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊宏(hóng)的直播方式(shì)越来越(yuè)丰富，场面也非常欢快(kuài)，想必也会(huì)吸引很(hěn)多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示(shì)不急于带(dài)货。而(ér)一年过(guò)后，直(zhí)播带货也成为刘畊宏变(biàn)现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过(guò)，刘畊宏直(zhí)播带货是(shì)以小号“刘(liú)畊宏(hóng)肥(féi)油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈(mā)妈(mā)数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天一共进行了60次(cì)带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销(xiāo)售额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方(fāng)面，刘(liú)畊宏主要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动(dòng)了“全(quán)民(mín)健身”这个概念(niàn)，让非常多的(de)人通(tōng)过运动获取健康的(de)身体以(yǐ)及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己(jǐ)也通过带(dài)货变现，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有(yǒu)挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一(yī)把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品(pǐn)口碑问(wèn)题(tí)带来负(fù)面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高峰期，人们(men)有(yǒu)充足(zú)时间观看直播一(yī)起锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能对刘畊宏粉(fěn)丝(sī)增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称(chēng)，也有很多网友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投票中(zhōng)，坚持练习的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就不grandma意思中文翻译，grandma是什么意思译跳的(de)网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而言，刘畊宏(hóng)依然是健(jiàn)身领域的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然会带领更(gèng)多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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