初中(zhōng)女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照(zhào)表(biǎo),中考女子800米标(biāo)准(zhǔn)时间是中考女子800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分;3′55〞:7.0踢足球可以长高个子吗,为什么踢足球的个子矮分;4′03〞:6.5分;4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分(fēn);4′36〞:5分;4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分;4′55〞:5分(fēn);4′58〞:0分;5′03〞:0.5分(fēn)的。
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中考(kǎo)女子800米(mǐ)评分标(biāo)准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分(fēn);
3′34〞:8.5分(fēn);
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分(fēn);
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分;
4′32〞:4.0分;
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分(fēn);
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米:考生在(zài)6分(fēn)钟(zhōng)内(nèi)跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表记录(lù)的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒(miǎo)不计取。
6分钟内未跑完全程者,考务员将考生带(dài)离跑道(dào),时间(jiān)按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运(yùn)动习(xí)惯穿的鞋子(zi),会比较适应(yīng),不会产(chǎn)生需要磨合的情况。
检查好要(yào)穿的东西(xī)。
有没有什(shén)么问题。
衣服会不(bù)会太紧,鞋(xié)子会不会太松。
2、盲目的加速(sù)会浪费身体的(de)能量。
此时,保持(chí)匀(yún)速。
不让自己落在(zài)最(zuì)后也不要太往(wǎng)前抢(qiǎng)。
在队伍的中(zhōng)间(jiān)就可(kě)以。
3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度(dù),不要频(pín)频转换。
有的(de)时候(hòu)会增加身体的负担(dān)。
跑前(qián)放松好自(zì)己的(de)身体(tǐ),自己的思想(xiǎng),那么呼吸会很容易。
很(hěn)紧(jǐn)张的话(huà),需要想(xiǎng)想开心的事(shì)情。
4、跑步的时候可以(yǐ)将身边的(de)某(mǒu)一建筑(zhù)物或者某(mǒu)一物(wù)体作(zuò)为目标,当跑过这(zhè)个位置的时候,就意味着(zhe)又跑(pǎo)过了一圈,这样会更(gèng)有动力往前跑(pǎo)。
中(zhōng)考女生(shēng)800米跑(pǎo)步多(duō)少合格?
根据国家学生体(tǐ)质健康标准,以初一女(nǚ)生为例:
女(nǚ)生800米跑步标(biāo)准(zhǔn)成绩:505"——410"为及(jí)格;405"——357"为(wèi)让纤穗(suì)良好;349"——为(wèi)优秀。
其余年级请(qǐng)参看(kàn)国家学生体质健康标准(zhǔn)中相关要求。
中考体育及(jí)格坦卜(bo)成绩,见下表:
各地中考体育(yù)项目(mù)不尽相同,应到相关部门进(jìn)行更准确的(de)咨询。
扩展资料(liào):
“男(nán)生1000米和女生800米跑”是体育(yù)中(zhōng)考初三女生必考项目:
基(jī)本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行。
(2)站立式起(qǐ)跑。
弧(hú)形(xíng)起跑线(xiàn)出发,起(qǐ)跑口令(lìng)发出前越过(guò)起跑线为(wèi)犯规。
起(qǐ)跑(pǎo)后不(bù)分(fēn)跑(pǎo)道(dào)。
跑(pǎo)程中不得踏进跑道左侧跑道线,遵循右侧超越田径规则。
考试(shì)过程中(zhōng)考生(shēng)无(wú)犯规(guī)现象,记为成绩有效。
不得推(tuī)、拉、阻挡(dǎng)他人竖颤跑(pǎo)进,不得由(yóu)他人代跑(pǎo),借助他人力量跑进。
(3)考生(shēng)在6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记录(lù)的(de)分、秒记录成绩,不足一秒(miǎo)不计(jì)取。
6踢足球可以长高个子吗,为什么踢足球的个子矮分钟(zhōng)内未(wèi)跑完(wán)全程者,考务员将考生带离跑道(dào),时间按6分钟处理,成绩记(jì)为(wèi)0分。
(4)考生以(yǐ)15人左右编(biān)为一(yī)组(zǔ),每(měi)个考生一次考(kǎo)试机会(huì)。
参考资料来源(yuán):百度百科-体育中考
最新评论
非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了