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戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时踢足球可以长高个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　踢足(zú)球可以(yǐ)长高个子吗，为什(shén)么踢足球(qiú)的个子矮(ǎi)踢足(zú)球可以长高个子的。

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踢足球(qiú)可以长高个(gè)子吗，为什么(me)踢(tī)足球的个子(zi)矮

　　踢足球可以长高(gāo)个子的。

　　这一状况是由年龄(líng)决定的(de)，如果是七、八岁的青少年(nián)，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨骼骺板还在(zài)，那么经(jīng)常踢足(zú)球之类(lèi)的运动，就可以刺激成骨细(xì)胞生长，从而长(zhǎng)高。

　　但(dàn)对已经十几岁的青少(shǎo)年来说，骨骼(gé)已(yǐ)经(jīng)发育完(wán)全了，经(jīng)常踢足球，也不能(néng)保(bǎo)证长高。

　　推荐您平时多吃一些钙质和维(wéi)他(tā)命D，经常到(dào)户外(wài)晒太(tài)阳(yáng)，在一定程(chéng)度上(shàng)也能促进身高的增长。

戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时踢足球要买什么装(zhuāng)备

　　踢球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋、球袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备手套(tào)。

　　在(zài)踢足(zú)球的时候(hòu)，对身体的保护是(shì)不可缺少的，因(yīn)为这(zhè)个运(yùn)动特有的腿部力量(liàng)较大因此护腿板(bǎn)必须要(yào)有，球(qiú)鞋，这(zhè)个就很重(zhòng)要很直接(jiē)了(le)。

　　球鞋不(bù)仅(jǐn)能让大家体(tǐ)验感更好，还能最大程度(dù)的让自己(jǐ)的能力发挥出来，所以有一双适(shì)合(hé)自己的(de)球鞋是(shì)非常重要的。

　　很多刚入(rù)门的朋友不(bù)大注意这(zhè)个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松(sōng)的短裤，透气性(xìng)好的专业足球运动上衣，以及高筒类(lèi)的足球袜，这些都是必不可(kě)少的。

　　另外我们在(zài)进(jìn)行这(zhè)项(xiàng)运动(dòng)的时候不要佩戴包括耳环，脚(jiǎo)链以(yǐ)及戒指等等这(zhè)些首饰，因为在(zài)身体的对抗中，很容易造成各种伤(shāng)害，不管什(shén)么(me)运动，都(dōu)要把安全(quán)放在第一(yī)位。

踢(tī)足球要(yào)注意什么(me)

　　1、做(zuò)好准备活动(dòng)，脚再(zài)痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也要10分(fēn)钟，可以(yǐ)先(xiān)慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微(wēi)出(chū)汗，把(bǎ)关节、韧带都拉开，踝、膝、腕、髋这(zhè)些所(suǒ)有运动中会用(yòng)到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于(yú)运动时的(de)跑(pǎo)动较(jiào)多，技术动作的(de)幅度以及(jí)出(chū)汗量都(dōu)是相(xiāng)对较大，所以(yǐ戊时是几点，戊时是几点到几点钟的时)锻炼时应(yīng)身(shēn)宽松、透(tòu)气、吸汗的运动服，球鞋应选用合脚防滑的(de)帆(fān)面胶底的足(zú)球鞋(xié)。

　　3、尽量不要在场地设施不符合要求(qiú)的地方进(jìn)行锻炼。

　　场(chǎng)地(dì)不平、碎石杂物(wù)多(跑(pǎo)道、沙坑)，容易造成同学(xué)们踝关(guān)节扭伤(shāng)、骨膜损伤(shāng)、跟腱(jiàn)拉伤等。

　　4、及时(shí)补(bǔ)充水(shuǐ)分。

　　最好把水放在场(chǎng)边(biān)，感(gǎn)到口渴的时候就喝一点，多(duō)喝几次也(yě)没关系，不要等到累得不行的时候再大口大口地一(yī)次(cì)性喝很(hěn)多。

　　5、虽然(rán)足球运动是一项全天候的(de)运动项(xiàng)目(mù)，但要尽量避免在(zài)恶劣(liè)的天气下锻(duàn)炼(liàn)。

　　高温湿(shī)热时要注意防止中暑(shǔ)、抽筋或虚脱。