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苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少？是196大卡/100克的。关(guān)于一个鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少以及(jí)一个鹅蛋的热量是多少大卡(kǎ)，一个鹅蛋的热(rè)量是多少千(qiān)焦，一个鹅蛋的(de)热量(liàng)是多少(shǎo)米(mǐ)饭，一个鹅蛋(dàn)的热量(liàng)是多少卡路里，一百克鹅蛋的热量等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识答(dá)案：

一个鹅蛋等于几个(gè)鸡蛋

　　一个(gè)鹅蛋约等于3个鸡蛋(dàn)的。

　　一(yī)个鹅蛋(dàn)的大小在(zài)225-280克(kè)，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右。

　　从大小(xiǎo)体积上(shàng)来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值上并非成三倍增长。

一(yī)个鹅(é)蛋(dàn)的热(rè)量(liàng)是多少

　　是196大卡/100克(kè)的。

　　一个鹅蛋(dàn)的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅蛋是家(jiā)禽鹅生下(xià)的卵。

　　鹅蛋成椭(tuǒ)圆形，个体很大，味(wèi)道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋(dàn)稍加(jiā)烹(pēng)煮(zhǔ)后食用(yòng)。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重225～280克，较一般鸡蛋约大(dà)四五倍。

　　表(biǎo)面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含(hán)有多种维生素(sù)及矿物(wù)质，但质地较粗糙，草腥味较重，食味(wèi)不及(jí)鸡鸭(yā)蛋。

鹅蛋的最佳吃法

1.蒸鹅(é)蛋(dàn)

　　蒸鹅蛋(dàn)是他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时，你可以(yǐ)准备两个(gè)鹅(é)蛋，喝一(yī)个(gè)大碗(wǎn)。

　　用清水清(qīng)洗碗。

　　之后，将(jiāng)鹅蛋(dàn)敲入碗中，加入适(shì)量清(qīng)水、少量食用盐和适量(liàng)料(liào)酒搅拌均匀。

　　混合成蛋液后，你可以(yǐ)直接把蛋液放(fàng)入(rù)蒸锅里蒸(zhēng)。

　　煮沸后，你应该打开蒸锅(guō)的盖(gài)子，用筷子不断搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌(bàn)一次(cì)。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把芝麻油倒在(zài)上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅蛋(dàn)也是他(tā)最(zuì)好(hǎo)的(de)吃方式。

　　制作时，你可以根据自(zì)己(jǐ)的需(xū)要混合适量的绿色蔬菜。

　　例如(rú)，韭(jiǔ)菜和(hé)黄瓜是(shì)炒鹅蛋的(de)最(zuì)佳组合。苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义p>

　　做(zuò)的(de)时候，你(nǐ)应该(gāi)把两个鹅(é)蛋敲碎，混(hùn)合(hé)成蛋液，翻炒(chǎo)成(chéng)块状(zhuàng)，然后把黄瓜(guā)切成薄片，用油加热，加入葱花(huā)，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜薄(báo)片(piàn)翻炒(chǎo)到(dào)软，然后把(bǎ)翻炒的鹅蛋加入(rù)锅里，加(jiā)入(rù)适量的(de)食盐调味，然后(hòu)就可以从锅(guō)里(lǐ)吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅(é)蛋腌制食用，味道特别好。

　　在腌制(zhì)鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗(xǐ)干净，晾干，用白酒浸(jìn)泡(pào)。

　　然后，鹅蛋的表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没有必要用塑料包装，它应该直接放在一个(gè)可(kě)以密封的(de)罐子(zi)里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风(fēng)处(chù)腌(yān)制40天(tiān)后，可(kě)以品(pǐn)尝(cháng)，放(fàng)在锅里(lǐ)煮(zhǔ)熟后食用(yòng)。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的营(yíng)养价值

　　鹅蛋里(lǐ)边含有丰(fēng)富蛋白质、脂肪(fáng)，还有各种维生素(sù)，另(lìng)外鹅蛋中脂(zhī)肪绝大部分(fēn)是(shì)集中(zhōng)在蛋(dàn)黄内，含有(yǒu)很(hěn)多(duō)磷脂，其中(zhōng)一半是卵(luǎn)磷(lín)脂(zhī)，卵磷脂(zhī)对人脑和神经(jīng)组织(zhī)发育(yù)有(yǒu)很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄内，另外鹅蛋里边铁、磷和钙(gài)含量(liàng)较多(duō)，很容易被人体吸(xī)收，可以作为补(bǔ)钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量也(yě)很丰富，含(hán)有丰富维(wéi)生(shēng)素A、D和(hé)一些核黄素，对人视力也有很好补益作(zuò)用。