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广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接吃吗(ma)

　　杨桃是可以直接吃的。

　　一般情况下，杨(yáng)桃可以直接吃(chī)。具体内(nèi)容如下：

　　杨(yáng)桃含有草酸(suān)、柠檬酸、苹果酸等酸性成(chéng)分，可以加快胃液的分泌，从(cóng)而(ér)促进(jìn)机体消化功能，可用于治疗(liáo)消化不良、食欲(yù)不振等症状(zhuàng)。

　　还(hái)含有(yǒu)糖(táng)类、维生(shēng)素C、维生素(sù)B族、胡萝卜(bo)素等营养成分，有利于促进机体(tǐ)排尿，酒后食用杨桃(táo)有利(lì)于促进体内酒精随尿(niào)液排出，从而加速解酒。

　　杨桃具有增强体(tǐ)质、促进消化、开胃消食、生津止渴等作用，还具有治(zhì)疗(liáo)口(kǒu)腔溃(kuì)疡、咽炎、牙痛等功效。

　　杨桃通(tōng)常可以清洗(xǐ)后直接食用，不(bù)需(xū)要剥皮，但(dàn)是五个棱角边上的果皮较硬(yìng)，且口感(gǎn)发涩，可削去棱角的硬(yìng)皮(pí)后食用。杨桃中含有的(de)维(wéi)生素和纤维素，可(kě)清燥润肠、促进肠(cháng)胃蠕动，具有润肠通便的功效。

　　杨桃不宜过多食用(yòng)，以免引起肠胃不适(shì)，出(chū)现腹(fù)痛、腹泻的症(zhèng)状。

怎么挑(tiāo)杨桃(táo)比较甜一点

　　1、看颜色。

　　在(zài)购买杨(yáng)桃(táo)的时候最好挑(tiāo)选那些果(guǒ)皮绿中带一点黄，这样的果实不(bù)软不硬(yìng)，吃(chī)起来口感刚好。

　　如果(guǒ)果皮颜(yán)色带(dài)一点(diǎn)暗红色代表果实已经(jīng)熟透了，吃起(qǐ)来太(tài)软影响口感。

　　果实较青的话(huà)证明果实还未(wèi)熟，吃起来味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有(yǒu)的人不清楚杨桃(táo)怎么挑(tiāo)选才(cái)甜，其实在(zài)购买(mǎi)杨(yáng)桃的(de)时(shí)候尽量选择那些有五个(gè)棱角的，如果(guǒ)发(fā)现棱角有破损就不要购买了(le)，之(zhī)后容易腐(fǔ)烂。

　　杨(yáng)桃挑选时候(hòu)也不要选择那些长得奇(qí)形怪状的，这些果实的养(yǎng)分分(fēn)布不均匀。

　　3、看果皮。

　　在挑选杨桃要注意果皮(pí)是(shì)否有(yǒu)破损，尽量选择那些(xiē)完整的，没有裂口的杨桃。

　　好的杨(yáng)桃会(huì)有一定的光泽，这是因为杨桃充(chōng)分吸收(shōu)光照会使养分溢(yì)出，在果实表面形成(chéng)一层蜡质，带有一定的(de)光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃(táo)棱边也是一(yī)种挑(tiāo)选方法，在(zài)购买时要(yào)看棱边是否有磕碰(pèng)，选(xuǎn)择那(nà)些完整的棱边。

　　好吃的(de)杨(yáng)桃棱边颜(yán)色为青绿色，并且(qiě)较为饱满，还有一定的(de)光泽。

　　5、摸硬(yìng)度。

　　在选(xuǎn)择杨桃的时候可以用(yòng)手捏一捏杨(yáng)桃(táo)，如果感觉杨桃较硬的(de)话，就可以选择。

　　如果(guǒ)摸起来局部(bù)较(jiào)软，甚(shèn)至整体偏软的话(huà)就不(bù)要选择了，这样的杨桃口感较差，也不利于储(chǔ)存。

　　6、称重(zhòng)量。

　　可以把(bǎ)杨桃(táo)拿在(zài)手里面(miàn)感觉一下分量，如果(guǒ)较(jiào)重(zhòng)的(de)话证(zhèng)明水分较多，吃起来口(kǒu)感较(jiào)好。

　　如果重(zhòng)量较轻证明果肉较干，广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良吃起来口感较差。

　　但是在挑选的时候也不应只追求大的杨(yáng)桃，太大的话口感(gǎn)也会变差，尽量(liàng)选择正常大小(xiǎo)的。

杨桃怎么(me)挑选才甜，六种方法教你(nǐ)挑选(xuǎn)

　　杨(yáng)桃(táo)的营养的丰广西大学唐纪良主任科员，广西大学唐记良(fēng)富，吃起来美味可口，但是(shì)杨(yáng)桃怎么挑选才甜呢?杨桃挑选有六种方法，好吃的杨(yáng)桃外表(biǎo)颜色绿中带一点(diǎn)黄；杨(yáng)桃的(de)形(xíng)状有五个(gè)棱(léng)角，挑选的时候不要选择那些奇形怪状的(de)；果皮要(yào)保持完整，没有破损(sǔn)；五个棱(léng)边没有磕碰，颜色为青绿色；杨桃用手捏起(qǐ)来较硬(yìng)最好；拿(ná)在手里面感觉较(jiào)重的最(zuì)好，但(dàn)不要选(xuǎn)择那些(xiē)太重的(de)。