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公安协警工资多少，公安协警怎么样黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍(shǔ)米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍米(mǐ)有减肥和降低血压的功效与作(zuò)用。

　　首先(xiān)黍米里(lǐ)含有大量的不饱和脂肪酸，能够把人体内多余的(de)脂肪(fáng)分解掉，当(dāng)作废(fèi)物排出身(shēn)体之(zhī)外，所(suǒ)以(yǐ)适当(dāng)吃一些黍(shǔ)米能达到很好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米里面含有非常多的微(wēi)量元素和钾元(yuán)素(sù)，而且还有很多其他的(de)营养物质，具有(yǒu)降血压(yā)和治疗贫(pín)血的(de)功效。

黍(shǔ)米是大黄米吗？

　　黍(shǔ)米是大黄米。

　　黍米和大黄米属(shǔ)于同一种物质，大黄米别名是软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成面(miàn)粉，制作各种糕点。

　　同时黄米(mǐ)富含蛋(dàn)白质、碳水化合物、B族(zú)维生素以及维生素E、锌铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上(shàng)密(mì)生髭毛。

　　叶鞘松弛，被(bèi)疣毛(máo)；叶舌(shé)长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽(kuān)1.5厘(lí)米(mǐ)，具柔毛(máo)或无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边(biān)缘具粗(cū)糙刺毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝(zhī)与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪主要有(yǒu)棕榈(lǘ)酸(suān)、廿四(sì)烷酸(suān)、十(shí)七烷酸、油酸、亚油酸(suān)、异亚油酸等，均有利于(yú)生长发育。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中含有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含有(yǒu)多种米、麦(mài)中所缺乏(fá)的氨基(jī)酸，对调补(bǔ)机体(tǐ)代谢(xiè)十(shí)分(fēn)重要。

大黄(huáng)米是什么米啊?

　　大(dà)黄(huáng)米（又称“软黄米”），与“小米”非同一(yī)种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干(gàn)燥土壤生长，多(duō)分(fēn)布于印度公安协警工资多少，公安协警怎么样、中国、尼(ní)日(rì)利(lì)亚和(hé)俄罗斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我国(guó)北(běi)方的一种农作物，含(hán)有的人体(tǐ)必需的八种(zhǒng)氨基酸的含量均(jūn)高于大米和小麦，尤其是(shì)蛋氨(ān)酸含(hán)量，几乎是(shì)大米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄米介(jiè)绍(shào)：

　　【来源(yuán)】

　　为禾(hé)本(běn)科植物黍的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆(gǎn)直立，单生或少(shǎo)数丛生，高60～120厘米(mǐ)，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边缘常粗(cū)糙。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角(jiǎo)棱，边缘(yuán)具粗糙刺毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭(tuǒ)圆(yuán)形，长约4～5毫米；颖纸质(公安协警工资多少，公安协警怎么样zhì)。

　　无毛，第一颖长为小穗的(de)1/2～2/3，先(xiān)端尖或锥(zhuī)尖，具5～7脉(mài)，第二颖(yǐng)与(yǔ)小穗(suì)等长(zhǎng)，大多为11脉；第一(yī)外稃形(xíng)似第二颖(yǐng)；内(nèi)稃(fū)薄膜质，较短小，长(zhǎng)1.5～2毫(háo)米(mǐ)，先端常微凹(āo)。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑而有(yǒu)光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或褐(hè)色，性粘(zhān)或不粘。

　　我国华北、西北(běi)多有栽(zāi)培。

　　一般(bān)分(fēn)两种类(lèi)型(xíng)，以秆上有毛，偏穗，种子(zi)粘者为黍(shǔ)；秆上无毛，散穗，种(zhǒng)子不粘者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(jīng)(黍茎(jīng))，以及稷的种子(稷米(mǐ))，稷的茎(jīng)(糜(mí)穰(ráng))亦供药(yào)用，各详(xiáng)专条。

　　【食(shí)用(yòng)效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主(zhǔ)要为不饱和(hé)脂(zhī)肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维(wéi)生素E，每(měi)100克中含有1.79毫克(kè)。

　　3、公安协警工资多少，公安协警怎么样膳食(shí)纤维含量(liàng)丰富，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠低，100克中(zhōng)含钾:201 毫克，钠(nà):1.7 毫克，常吃对(duì)高血(xuè)压患(huàn)者有益(yì)。