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杨梅是(shì)高糖(táng)还是低糖

　　杨梅属于(yú)低糖水果，低糖水果指的是每100g的水果中含糖量低于10g的水(shuǐ)果，市场(chǎng)上常见的低糖水(shuǐ)果包括柠(níng)檬、木(mù)瓜、青桃等，这些(xiē)水果适合患有糖尿病(bìng)和减(jiǎn)肥的人群食用。

　　杨梅(méi)是一种营养(yǎng)价值(zhí)较高的(de)食物，它不仅(jǐn)仅富(fù)含(hán)纤维素、维生素，还有(yǒu)一定(dìng)含量(liàng)的蛋白质、脂没事就吃溜溜梅什么意思，你没事吧没事就吃溜溜梅什么意思肪、果胶、钙、磷等，在中医(yī)看来，杨梅可以起到治疗痢疾的作用。

杨梅什么人不(bù)能吃

　　1、咯血患者，由于杨(yáng)梅性温，食(shí)用(yòng)后可(kě)引发上火(huǒ)，导致咯血症状发生。

　　2、胆囊炎和(hé)胆(dǎn)结石患者，因(yīn)为这类人群不能食用酸(suān)性食物，而杨梅就(jiù)属(shǔ)于酸性。

　　酸性食物(wù)会(huì)刺激胃以及(jí)十二(èr)指(zhǐ)肠分泌胆囊素，从而导致胆(dǎn)囊收缩，诱发胆(dǎn)绞痛(tòng)。

　　另外需要注意，胃病患者要少吃(chī)杨梅，最好选在(zài)饭后吃，空(kōng)腹食用，会(huì)引起胃酸分泌过(guò)多从而引发病情加重(zhòng)。

杨梅有(yǒu)补血(xuè)的(de)作用吗

　　杨梅的功效是可以帮助身体增加(jiā)食欲，杨梅中含有很(hěn)多的(de)机酸，还(hái)含有维生素C，这些物质对于身体来说有很强(qiáng)的抗(kàng)癌能力，并且(qiě)可以保护身体的健(jiàn)康，杨梅还可以抵抗多种细(xì)菌，对(duì)于身体来说有一定(dìng)的补(bǔ)血作用(yòng)。

　　杨梅还(hái)可以(yǐ)有效的平稳(wěn)心情(qíng)、缓解压力，能够减少中风的风(fēng)险。

杨梅是(shì)哪(nǎ)里(lǐ)的(de)特产(chǎn)

　　杨梅(méi)原产我国温带、亚热带湿润(rùn)气(qì)候的山区，杨梅(méi)在我(wǒ)国的产地目前(qián)分(fēn)布云南、贵州、浙(zhè)江、江苏(sū)、福建、广东、湖南、广西(xī)、江西、四(sì)川(chuān)、安徽、台湾等(děng)。

　　据统计，我国杨(yáng)梅栽培的总面积约500多(duō)万亩，年产量达(dá)100多万吨。

　　杨梅在国外的(de)产地(dì)，如日本和韩国有(yǒu)少(shǎo)量栽培，东(dōng)南(nán)亚(yà)各(gè)国，如印度、缅甸、越(yuè)南、菲律宾等国也有(yǒu)分布。

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