什么是艾(ài)里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理(lǐ)学家艾里斯(sī)创建的。关于什(shén)么是艾里斯ABC理论以及(jí)什么(me)是艾里(lǐ)斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的(de)abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小编(biān)将为你整理以下的(de)知识答(dá)案：

艾(ài)里斯abc理论提出(chū)的时间

　　艾(ài)里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪(jì)50年(nián)代提出的(de)。

　　abc理论(lùn)是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理学(xué)家埃(āi)利斯提(tí)出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事(shì)件(jiàn);B指(zhǐ)人对此(cǐ)所形成的信(xìn)念;C指个人(rén)对诱发(fā)事件所(suǒ)产生的情绪与行为的反应;即(jí)人(rén)的消极情绪和(hé)行(xíng)为障(zhàng)碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体(tǐ)对它(tā)不正(zhèng)确的认知(zhī)和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误信念也称为非(fēi)理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有竞争(zhēng)精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们的思维而产生的，情绪(xù)上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具有一(yī)种(zhǒng)生(shēng)物(wù)学和(hé)社会(huì)学的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性(xìng)的合理思维和无理性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何人都不(bù)可避免地具(jù)有(yǒu)或多或少的(de)不合理(lǐ)思维与信念(niàn)。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思(sī)维借助(zhù)于语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用内化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不(bù)合理(lǐ)的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情绪困(kùn)扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理(lǐ)论

　　是艾(ài)里斯(sī)ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。在(zài)这里的"ABC"分(fēn)别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原因则(zé)是(shì)个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认知(zhī)和评价而产(chǎn)生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人(rén)们在(zài)某一活(huó)动领域(yù)里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会(huì)科学)中联(lián)系实际，推演出来的概念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻辑证明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因素的‘提取’而(ér)形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观(guān)规律的(de)‘映射为信息’的、模型。

情绪(xù)ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指(zhǐ)的是激发事件A(activating event）只是引发(fā)情绪和行为后(hòu)果C(consequence）的(de)间接原(yuán)因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的(de)信念(niàn)B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪问题中，"认知(zhī)B"是最重要的，也就是对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己(jǐ)的情绪产生(shēng)直接的作用，也会(huì)间接影响事件(jiàn)的结果。

　　因此在(zài)孩子有(yǒu)情绪问题的时(shí)候(hòu)，最重(zhòng)要(yào)的是要让(ràng)孩子有正(zhèng)确的"认知B"，这会(huì)直接(jiē)影响孩子的情绪问题的(de)解决。

　　孩子(zi)情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白(bái)自己是因(yīn)为什么(me)事情而产生的这些情绪，从(cóng)而经过分析来接受自己(jǐ)的情(qíng)绪(xù)，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论是(shì)大人还是(shì)孩子，都是一定会(huì)经(jīng)历过的事情，并(bìng)且(qiě)我们都(dōu)不(bù)希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会让(ràng)我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存(cún)在情(qíng)绪问题的(de)时候(hòu)，我们首先想(xiǎng)到的做法就是控制情绪，压(yā)制自己的情绪，不管是(shì)因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要(yào)控制(zhì)情绪(xù)。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时(shí)候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为(wèi)在人们(men)的意识里，消极情绪(xù)是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是(shì)会和孩子(zi)说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指的冷静是先(xiān)将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪(xù)消(xiāo)化掉，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C的(de)间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是个(gè)体(tǐ)对激发事件A的认(rèn)知(zhī)和评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人的(de)消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发(fā)事件（A）直接(jiē)引发的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的(de)个体对它不(bù)正确的认知和评价所产(chǎn)生的错误信念（B）所直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念(niàn)也称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会(huì)认为诱(yòu)发事件A直接导致了人的(de)情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引(yǐn)起了(le)什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件事，对不同的人，会引起不同的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓(wèi)，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃(āi)利斯认为(wèi)：正是由于人们(men)常有(yǒu)的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念存(cún)在久而(ér)久(jiǔ)之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情(qíng)绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表(biǎo)示个体针对此诱发性(xìng)事件产生的(de)一些信念，即对这件事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表(biǎo)示自己产生(shēng)的情绪(xù)和(hé)行为的(de)结果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。关于什么是艾里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯的(de)abcd理论中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论的具体(tǐ)内(nèi)容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问题，小编将(jiāng)为你(nǐ)整理以下(xià)的知(zhī)识答案：

艾里斯(sī)abc理论提(tí)出的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论是(shì)19世(shì)纪(jì)50年代由美国(guó)心理学家埃(āi)利斯提(tí)出的。

　　该理论(lùn)中A指与(yǔ)情感(gǎn)有关(guān)的诱发事(shì)件;B指人对(duì)此所(suǒ)形(xíng)成的信(xìn)念;C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即人的(de)消极情绪和行为障(zhàng)碍结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确(què)的认知和评价所产生的错误信念(niàn)(B)所直接引起。错误(wù)信念(niàn)也称为非(fēi)理(lǐ)性信(xìn)念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情(qíng)绪(xù)疗法

　　1、人既可以是(shì)有理(lǐ)性(xìng)的、合(hé)理谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义的，也(yě)可以是(shì)无(wú)理性的、不合理的。当人们(men)按(àn)照理性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精(jīng)神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪(xù)是伴随人们的思维而产(chǎn)生的(de)，情绪上(shàng)或心理上(shàng)的困扰(rǎo)是由于(yú)不合理的、不合逻辑思维所(suǒ)造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾(qīng)向于(yú)其在有理性(xìng)的合理思维和无理(lǐ)性的不(bù)合理思维。即任何人都不可(kě)避免地具有(yǒu)或(huò)多或少的不合理思(sī)维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语言而进行，不断地用内化语言(yán)重复某种不合(hé)理的信念(niàn)，这将导致无(wú)法排解(jiě)的(de)情(qíng)绪困扰(rǎo)。

什(shén)么是艾里斯ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和(hé)行为后果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的(de)认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的(de)。

　　理论是人(rén)们在某一活(huó)动领域里(如自然科(kē)学与(yǔ)社会科学)中联系实际(jì)，推演出来的概(gài)念（或原理），经过对事(shì)物(wù)的长期观察与总(zǒng)结，由(yóu)表及里，去伪(wěi)存(cún)真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提(tí)取’而形成的一套(tào)简化的、描述事物演变过程的(de)客观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事(shì)件A(activating event）只(zhǐ)是引发情(qíng)绪(xù)和行为后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的(de)情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的(de)事(shì)件的(de)看法。

　　因为自己(jǐ)的看法对自己的情绪产生直接的作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影(yǐng)响(xiǎng)孩子的情绪(xù)问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候，我们要让孩(hái)子明白自己是因为(wèi)什么事(shì)情而(ér)产生的这些(xiē)情绪，从而(ér)经过分析来接受自(zì)己的(de)情绪(xù)，将情(qíng)绪(xù)问题彻底(dǐ)解决(jué)。

对于情(qíng)绪，是该控制还(hái)是该接受呢(ne)？

　　对于情绪问(wèn)题，无论是大(dà)人还(hái)是孩子，都(dōu)是一定会经历过(guò)的(de)事情，并且我们都不(bù)希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问题，因为每(měi)次存在(zài)情绪(xù)问题(tí)都会让我们觉得心情(qíng)不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我(wǒ)们首先想(xiǎng)到(dào)的做法(fǎ)就是控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事(shì)情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的情绪都是(shì)消极的(de)情绪，很少会有人时候，我们(men)需要控(kòng)制(zhì)一下自己(jǐ)的积极情(qíng)绪(xù)。

　　因为在人(rén)们的意(yì)识里，消极(jí)情绪是不(bù)好(hǎo)的东西(xī)，因此想方设(shè)法(fǎ)去消除(chú)、去回(huí)避(bì)。

　　当(dāng)孩子发脾(pí)气(qì)的时候，我们(men)都是会和孩子(zi)说："你不(bù)要发脾(pí)气了，先(xiān)冷静一(yī)下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先将情绪(xù)压(yā)下去，但(dàn)是并(bìng)没有将情绪消化掉，也就是我们平(píng)常所说的"治标(biāo)不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪的(de)abc理论是(shì)认(rèn)为激发事件(jiàn)A只是引(yǐn)发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B，即(jí)人的消极情绪(xù)和行为障碍结果（C），不(bù)是由于某一激发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发(fā)的(de)，而是由(yóu)于(yú)经(jīng)受这(zhè)一事(shì)件(jiàn)的(de)个(gè)体(tǐ)对它不正(zhèng)确的认知和评价所(suǒ)产(chǎn)生的错误(wù)信念（B）所直接引起。

　　错误信念也(yě)称为(wèi)非理性信(xìn)念(niàn)。

　　通(tōng)常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什(shén)么事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而，你有没(méi)有发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同的(de)人，会引起不同的情绪体(tǐ)验。

　　同样是(shì)报考英语六级，结果(guǒ)两个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无(wú)所谓，而(ér)另一个(gè)人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯(sī)认为：正是由于人们常(cháng)有的一些不合理的(de)信念才使我们(men)产生情绪(xù)困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些不合(hé)理的信念存(cún谋女郎都有谁 谋女郎是褒义还是贬义)在久而久之，还(hái)会引(yǐn)起情绪障碍。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表示个体针对此诱(yòu)发(fā)性事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这件事的一(yī)些看法、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生的(de)情绪和行为的结果。

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