牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我们(men)只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知道他竟(jìng)然还(hái)可以帮(bāng)助我们(men)祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为大家带来几种利(lì)用(yòng)牙(yá)膏祛斑(bān)的(de)方(fāng)法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的(de)珍珠粉，一起搅(jiǎo)拌(bàn)，不用(yòng)太稠，把压缩面(miàn)非常漂亮英文怎么写单词，非常漂亮英文怎么写怎么读膜放进去，五分钟之后取(非常漂亮英文怎么写单词，非常漂亮英文怎么写怎么读qǔ)出来敷(fū)在脸上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然(rán)后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以了。

还可以取牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹(mǒ)于(yú)脸部，十(shí)五分钟(zhōng)之后(非常漂亮英文怎么写单词，非常漂亮英文怎么写怎么读hòu)用清(qīng)水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙膏(gāo)含有大(dà)量(liàng)的植物(wù)精华，容易被肌肤(fū)吸(xī)收，柠檬中含有维(wéi)生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素(sù)C等多种营(yíng)养成分，还含有(yǒu)丰富(fù)的有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两者搭配对促进肌(jī)肤(fū)的新(xīn)陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及抑制色(sè)素(sù)沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙膏(gāo)放在淘米水中稀(xī)释(shì)溶解，滴入青霉素(sù)混(hùn)合均(jūn)匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能(néng)祛斑，还(hái)对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑之外，我们(men)还(hái)可以将面粉和(hé)蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶一同混(hùn)合均匀，调成膏(gāo)状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮(pí)25克、蜂(fēng)蜜10克。将山(shān)楂和橘皮加水一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子过(guò)滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛(qū)斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着不错(cuò)的作(zuò)用。

在日(rì)常的(de)饮(yǐn)食(shí)中，我(wǒ)们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生(shēng)的食物(wù)，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆(dòu)制(zhì)品等。

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