近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊(gēng)宏(hóng)了一年(nián)的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊宏一(yī)起锻(duàn)炼(liàn)一(yī)年以(yǐ)来(lái)的种(zhǒng)种变化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他(tā)对粉丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个(gè)改变不是(shì)只有体重的变化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健(jiàn)康(kāng)无添(tiān)加的食(shí)物(wù)了、和家人一起跳(tiào)操(cāo)关系变好了、和(hé)老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改善了(le)、看待(dài)事(shì)的物角度更积(jī)极更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播(bō)时一(yī)直(zhí)在传递(dì)的能量，我(wǒ)相信(xìn)你们都接收到(dào)了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突(tū)然走红，创下(xià)了一周涨粉超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身(shēn)“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、刘畊(gēng)宏女孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直播健身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多(duō)的网(wǎng)友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享自(zì)己锻炼一年(nián)以(yǐ)来的(de)身心变化(huà)，仅(jǐn)今日话题阅读量就达到1000万(wàn)多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余(yú)人(rén)。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然(rán)成为网友们“秀好身材”的聚(jù)集地，从网友们分(fēn)享的内容(róng)来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是(shì)非(fēi)常(cháng)大的(de)。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦(shòu)个(gè)二、三十斤(jīn)不(bù)成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没变，但(dàn)身体(tǐ)素质、心(xīn)理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多(duō)网友表示，这一(yī)年以来，虽然体重(zhòng)变化不大，但是能够明显感受到身体变得越来越好，而且心情(qíng)也随之(zhī)更加(jiā)开(kāi)朗(lǎng)自信，整个人越(yuè)来越(yuè)棒(bàng)。

　　还有(yǒu)的(de)网友称自己压(yā)力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟(gēn)着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐(lè)，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件(jiàn)需(xū)要持之以恒的事(shì)，也有部分网友称虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但身体(tǐ)素质的确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多，除了(le)微博，其他(tā)社交平(píng)台(tái)中(zhōng)也有很(hěn)多网(wǎng)友表示(shì)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了(le)，而且身(shēn)体素质好了非常多(duō)，一些曾经患有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感(gǎn)动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健身操带来了(le)不仅是身心(xīn)健(jiàn)康，更(gèng)是一(yī)种积极向(xiàng)上的生(shēng)活(huó)态度。

　　既然粉丝们(men)变化(huà)这(zhè)么(me)大，刘畊宏本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏变了吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏自己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经达到6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社交平台(tái)上经(jīng)营个人账号(hào)，分享自己生活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗(cū)略计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝(sī)量已经超(chāo)过8000万。

　　一(yī)年(nián)前(qián)4月20日前后(hòu)，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了(le)涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊(gēng)宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)总(zǒng)量(liàng)增长较为平(píng)缓，不再有曾经一夜暴涨数百(bǎi)万粉(fěn)丝(sī)的(de)情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥的头(tóu)部博(bó)主(zhǔ)。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己对(duì)“主营业务”健身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平(píng)均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同(tóng)时，虽然已经过(guò)去一年(nián)，但刘(liú)畊宏直(zhí)播的观(guān)看量数据热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据显示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直(zhí)播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万次，累计(jì)观看(kàn)人(rén)次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平均人气峰值也(yě)都在(zài)10万以(yǐ)上。

　　但过去(qù)一(yī)年(nián)，刘畊宏也(yě)并非一(yī)成不(bù)变(biàn)的带(dài)大家跳操，他还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻(qī)子(zi)会打扮成各(gè)种动漫(màn)人物(wù)，教(jiào)大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但(dàn)也让运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事(shì)情多(duō)了一(yī)分(fēn)乐(lè)趣(qù)。

　　比(bǐ)如，让(ràng)妻(qī)子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子”，一边(biān)唱(chàng)歌一(yī)边跳操(cāo)；

　　或者喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总动员》中的牛仔(zǎi)形象(xiàng)；

　　此外，刘(liú)畊宏也不仅只局限于在家直播跳(tiào)操，也会到户外，在(zài)“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总(zǒng)而言(yán)之，刘畊(gēng)宏(hóng)的直(zhí)播方式(shì)越(yuè)来越(yuè)丰富，场面(miàn)也非(fēi)常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去年刚(gāng)走红时，刘畊宏曾(céng)表(biǎo)示不急于带(dài)货。而(ér)一年过后，直(zhí)播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目(mù)前(qián)拥有粉丝1300余万，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示，刘畊宏过去90天一共进(jìn)行了60次带货(huò)直播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖(mài)健康(kāng)类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊宏推(tuī)动(dòng)了“全民健身(shēn)”这个概(gài)念(niàn)，让非常(cháng)多的人通过运动获(huò)取健(jiàn)康(kāng)的身体以及更(gèng)自信的心态；同时，刘畊宏自己(jǐ)也(yě)通过带货变(biàn)现，获得(dé)合理回(huí)报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现后，产品质量问题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要(yào)刘畊宏更(gèng)加关注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问(wèn)题带来负(fù)面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时期正值居家办(bàn)公(gōng)高峰期(qī)，人们(men)有(yǒu)充足(zú)时(shí)间(jiān)观看直(zhí)播一起锻炼(liàn)；但现在随着(zhe)大家日常生活(huó)回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增量上有所影响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建(jiàn)的投票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的(de)网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级(jí)”博主，仍然会(huì)带领(lǐng)更多人参(cān)与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没(méi)”？（本(běn)文有删(shān)减）

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