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一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后(hòu)宫缩疼的(de)厉害怎么(me)缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然(rán)会出(chū)现(xiàn)宫缩症状，而(ér)这(zhè)种(zhǒng)宫缩的目的是(shì)为了排(pái)出宫(gōng)腔内滞留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步(bù)步恢复到生产(chǎn)前的状态。

　　1、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇顺产后(hòu)子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日(rì)下(xià)降(jiàng)约1.2公(gōng)分(fēn);下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到(dào)正(zhèng)常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所引(yǐn)起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫(gōng)进一步收缩，所以喂母乳时(shí)疼痛(tòng)会进一步(bù)加重。

　　2、一般(bān)顺(shùn)产后宫(gōng)缩(suō)4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐缓解，自然消(xiāo)失的，一般不(bù)会(huì)超过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失后子(zi)宫的(de)变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右(yòu)，子宫缩(suō)入(rù)盆(pén)腔，在下腹部(bù)就摸不到子(zi)宫了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时(shí)子(zi)宫恢(huī)复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子宫之所以会有这样的变化过程(chéng)，是因(yīn)为(wèi)子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的血管闭锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必太过担心。

产后(hòu)宫缩痛(tòng)怎么躺(tǎng)最好(hǎo)

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造成子宫(gōng)移(yí)位(wèi);长时间(jiān)采用仰睡的方(fāng)式，会致使(shǐ)子(zi)宫(gōng)向(xiàng)后移动，出现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白带(dài)异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平(píng)躺子宫收缩疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是(shì)二(èr)十(shí)到(dào)三十度角最好。

　　此(cǐ)外(wài)可以把毛毯之类(lèi)的物品(pǐn)垫在身后，这样(yàng)的话(huà)当(dāng)女性移动时疼痛可(kě)以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休(xiū)息时不要一(yī)直仰睡，而是(shì)侧(cè)睡、仰睡交(jiāo)替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可(kě)以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概(gài)一(yī)刻(kè)钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助(zhù)补(bǔ)充人(rén)体所需维生素，此(cǐ)外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产(chǎn)后的女性需要安心(xīn)休养，因(yīn)此每天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天(tiān)躺(tǎng)在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就(jiù)可以下床(chuáng)走动了，可(kě)以(yǐ)简(jiǎn)单活(huó)动一(yī)下身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期(qī)间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼(liàn)自(zì)己的身(shēn)体，可以选择做做操或(huò)者练练瑜(yú)伽，以便帮(bāng)助自(zì)己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二(èr)天开(kāi)始(shǐ)，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最(zuì)好不要用(yòng)冷(lěng)水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫复原，所(suǒ)以都会一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于每(měi)个女(nǚ)性生(shēng)孩(hái)子都是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵(zhèn)痛能够促使(shǐ)孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是(shì)宫缩的一种，而在产(chǎn)后进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫要进行(xíng)复原(yuán)时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇会出(chū)现这(zhè)种情(qíng)况。

　　2、子宫一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十复原(yuán)一般是在子(zi)宫的底(dǐ)部和(hé)胃部进行平(píng)行(xíng)时(shí)，子宫就达到了原先的(de)状态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到1横指，到第(dì)十天差不多就恢复到了(le)原(yuán)来(lái)的位置。

　　这个时候(hòu)的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)时(shí)的(de)疼(téng)痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然(rán)后对子宫处进(jìn)行捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这个时(shí)候一般就需要(yào)家(jiā)人(rén)的关(guān)心(xīn)，不然产妇(fù)心情会变得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产(chǎn)后恢复。

产(chǎn)后怎么刺激宫(gōng)缩

　　促(cù)进(jìn)产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂(wèi)养可(kě)以(yǐ)增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头(tóu)的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈(mā)的(de)子宫恢(huī)复(fù)，产后妈(mā)妈在闲暇之(zhī)余(yú)也可(kě)以(yǐ)自己多按摩(mó)一(yī)下(xià)乳房，这样也(yě)可以促(cù)进子(zi)宫收缩(suō)。

　　产(chǎn)一二大写字怎么写千，大写的壹贰叁到十后促进(jìn)子宫(gōng)收缩，还可以通(tōng)过按(àn)摩的(de)方(fāng)式(shì)，首(shǒu)先产妇(fù)把手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此(cǐ)加(jiā)速(sù)子(zi)宫的(de)收缩(suō)，女性在产后24小(xiǎo)时(shí)以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫收(shōu)缩(suō)，还(hái)可以使用益母草，有摩擦(cā)就有(yǒu)加强子宫(gōng)收缩的作(zuò)用，而(ér)且还可(kě)以(yǐ)促(cù)进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开一些益母草(cǎo)给产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照医(yī)生(shēng)的嘱(zhǔ)咐(fù)进(jìn)行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了(le)。