82厘(lí)米(mǐ)的腰围是多少尺？是2.46尺的。关(guān)于82厘米的(de)腰围是(shì)多少尺以及82厘米的腰围是多(duō)少尺寸，82厘(lí)米(mǐ)的腰围是多少尺多(duō)少码(mǎ)，82厘(lí)米的腰(yāo)围是多少尺,穿多大的裤子(zi)，82厘米的(de)腰围是多(duō)少尺子，82厘米的腰围是多少尺呢等(děng)问题，小编将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答案(àn)：

82厘米(mǐ)是多少裤头

　　82厘米是(shì)32裤头(tóu)的(de).

　　82厘(lí)米(cm)=32.28英寸，腰围82cm，也就(jiù)是平常说的穿32码裤(kù)子(zi)。

　　腰围82厘米(mǐ)换(huàn)算成市尺的计算。根据1米=3尺、1尺=33.33厘米(mǐ)的(de)计算公式，将(jiāng)82除于33.33就得出换算结果(guǒ)为2尺(chǐ)46。

　　厘米(mǐ)到(dào)英(yīng)寸的换算公式：1厘米=1公分(fēn)=0.3937英寸。

82厘米的腰围是(shì)多少(shǎo)尺

　　是2.46尺的。

　　尺，是一种长度单(dān)位(wèi)，中(zhōng)国叫市尺（现代三(sān)尺(chǐ)等于(yú)一米）。

　　像尺的(de)东西也叫(jiào)做尺例如：铁～（古(gǔ)代侠客用来比(bǐ)斗的武(wǔ)器）、戒～（宗教场所或教育机(jī)构用来(lái)体罚(fá)学(xué)员使之更加虔诚刻苦的器械）。

　　一英寸等于2.54厘(lí)米，一市寸等于3.3厘米(mǐ)，所以82厘米(mǐ)等于(yú)32.28英寸24.84寸也(yě)就是2尺(chǐ)48。

护腰方法(fǎ)

　　1、扳肩(jiān)推腰(yāo)法(fǎ)

　　患者俯卧位，术者站于患者一侧，一(yī)手(shǒu)推(tuī)压腰(yāo)部(bù)痛处，一手扳起患者对侧肩前部至最大限(xiàn)度，双手同时(shí)用力扳(bān)推(tuī)。

　　2、扳(bān)腿推腰法

　　患者俯卧位，术者站于患者(zhě)一侧(cè)，一(yī)手推压腰部(bù)痛处，一手从患者对侧(cè)腰关节前上(shàng)方将(jiāng)其下肢搬起到最大限度时，双手同时扳推。

　　3、腰(yāo)部斜扳法

　　患者侧卧位，双下肢在上者髋(kuān)膝关节屈曲，在下者伸直，术(shù)者一手推按住患者肩前部或肩(jiān)后部，另一手抵住(zhù)患者臀(tún)部或(huò)髂前上(shàng)棘，将患者腰部旋转(zhuǎn)至最大限度后(hòu)，两手(shǒu)同时用力，做相反方向扳动。

　　4、腰(yāo)椎旋转扳法

　　取患者(zhě)前(qián)屈坐位(wèi)，一助手按住其下(xià)肢及骨盆。

　　术者坐于患(huàn)者后侧方，用一手拇指按住需要(yào)扳动的棘突(tū)，另一手(shǒu)从患者(zhě)健(jiàn)侧腋下(xià)伸出(chū)，钩扶住其颈项部，将患者腰部(bù)从前屈位向健(jiàn)侧旋转。

　　当(dāng)旋转至(zhì)最大(dà)限度时，一手(shǒu)用力扳动腰部，一手拇指(zhǐ)同时用力(lì)推按其(qí)棘突。

　　5、腰部后伸扳法(fǎ)

　　患(huàn)者仰(yǎng)卧(wò)位。

　　术(shù)者一(yī)手按压其腰部(bù)痛(tòng)处，一(yī)手从(cóng)患者双膝(xī)关节前上方托起下肢，双手同时(shí)用力扳(bān)伸按压(yā)。

护(hù)腰妙招

　　1、床垫厚度适中

　　腰部有一个生理曲(qū)度，床垫可适当加厚，中度硬度即可，从而让(ràng)腰(yāo)肌充分休息(xī)。

　　2、女性的鞋跟别(bié)太高

　　不要穿(chuān)太高的鞋，容易(yì)增加腰(yāo)部的劳累(lèi)，长期(qī)站立、行走者尽量少(shǎo)穿。

　　同时，生理期、哺乳期(qī)尽量不穿低腰裤。

　　女性可以将双手搓至发热，放到(dào)腰部，促进(jìn)血液(yè)循(xún)环。

　　另外，经常拉双杠和倒走。

　　3、腰部肌肉要(yào)锻炼

　　倒(dào)走、瑜珈、慢跑(pǎo)等(děng)都(dōu)可以锻炼到腰部肌(jī)肉，同时，还可以常(cháng)扭腰(yāo)、睡前在床上(shàng)做燕子(zi)飞运动。

　　对于久坐的(de)上班族(zú)来说，可(kě)以每天(tiān)每隔段时间做扩(kuò)胸运动（此时，双肘要(yào)放平），以及(jí)向后仰腰、向上(shàng)牵拉等。

　　4、四(sì)季保暖(nuǎn)

　　无论男(nán)女，在四季都(dōu)应该好好护住腰部，特(tè)别是在(zài)冬(dōng)季，千(qiān)万(wàn)不能为了风度而不(bù)要温(wēn)度。

　　此外，女性的月经期、生孩子等都可以(yǐ)损(sǔn)伤肾气，因(yīn)此，女性(xìng)朋友(yǒu)更应该(gāi)时刻注意腰(yāo)部的(de)保暖。

　　如坐月(yuè)子期(qī)间(jiān)，要(yào)穿长衣服保护腰部，以免出现月(yuè)子病中的腰痛(tòng)。

腰(yāo)围82是(shì)几尺几(jǐ)的

　　腰围82是2尺46。

　　解：厘米和尺、寸(cùn)都是长度的度(dù)量单位。