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西(xī)瓜(guā)可以空腹吃吗

　　西瓜是不可(kě)以空腹吃(chī)的。

　　空(kōng)腹状态下是不建议(yì)食(shí)用西瓜的，因为西瓜当中(zhōng)含有果糖、蔗糖等多种(zhǒng)糖类物质，空腹状(zhuàng)态(tài)下食用(yòng)后容易增(zēng)强人(rén)体肠胃功能负担，

　　不仅会(huì)导致食用者出现食欲减(jiǎn)退的症状(zhuàng)，甚至会造成消化不良的情况发生。另外西(xī)瓜属于寒(hán)凉性水(shuǐ)果，对(duì)于(yú)肠胃功(gōng)能虚弱(ruò)者(zhě)而言(yán)，

　　空腹食用的情(qíng)况(kuàng)下(xià)会诱(yòu)发腹部(bù)绞痛、便感(gǎn)频繁、粪(fèn)便稀薄等不良(liáng)症状反(f哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭ǎn)应。日常(cháng)饮食过程中山楂(zhā)、番茄(jiā)、柿(shì)子等食材，

　　也是不(bù)适合空腹状态下食用(yòng)的，因为这(zhè)些食物(wù)中含有一定量的鞣酸、胶质等物质(zhì)，这(zhè)些成分(fēn)在空腹状(zhuàng)态下除了会(huì)引(yǐn)起(qǐ)食用者(zhě)出现胃(wèi)部不(bù)适症状以外，还会增加(jiā)其(qí)发生结石性疾(jí)病(bìng)的风险，如胃(wèi)结石、肾结石、胆囊结石等。

怎么挑西(xī)瓜(guā)肉甜不(bù)酸呢(ne)窍(qiào)门视频

　　1、看外(wài)观：西瓜(guā)外观色泽(zé)亮丽形状(zhuàng)均匀，纹路清(qīng)晰(xī)，纹路(lù)之间的距离稍宽，用手触摸纹路部分(fēn)略微有凹陷感的是熟(shú)瓜(guā)，吃起来(lái)瓜(guā)甜(tián)，但如若(ruò)西(xī)瓜表面暗淡有茸毛(máo)，纹路之(zhī)间的距离较窄(zhǎi)，则瓜不(bù)熟而且瓜肉的筋也(yě)较多

　　2、用手掂轻(qīng)重：一般相同品种，相同大小，选轻不选(xuǎn)重，相同大小的西(xī)瓜，重量(liàng)轻的反倒是成熟较好(hǎo)的(de)西瓜，而拿起来感(gǎn)觉(jué)很重的则是(shì)生瓜，这(zhè)是因为西瓜在生长(zhǎng)过程中随着太阳光(guāng)的照射(shè)西瓜内部的瓜汁逐渐转(zhuǎn)化成糖分，重量(liàng)也会随(suí)之减轻，而生瓜虽然(rán)水(shuǐ)分充足(zú)拿(ná)起来(lái)较重，但由于(yú)还没有(yǒu)成熟所以不甜也(yě)不好吃。

　　3、用手弹：用指(zhǐ)头轻(qīng)弹西瓜表皮，听到沉闷“嘭(pēng)嘭”响声，越沉(chén)闷西瓜就越熟，手拍(pāi)能感觉到颤动则西瓜(guā)成熟了，如，发出清脆的“当当”声，手(shǒu)拍动(dòng)也没什(shén)么(me)颤(chàn)动感说明瓜不成熟或者(zhě)皮(pí)太厚，若拍(pāi)打时发出的是“噗噗”声则西(xī)瓜(guā)已经熟过(guò)头了(le)也不(bù)好吃，当然(rán)不(bù)同西瓜品种(zhǒng)有(yǒu)可能(néng)通过(guò)弹(dàn)的方式辨识(shí)度也不一定(dìng)高，这个也得要靠平时买瓜(guā)的经验了。

　　4、看(kàn)瓜(guā)藤：瓜藤粗壮新鲜有弯曲并且(qiě)瓜藤颜色越(yuè)绿说明西(xī)瓜越新(xīn)鲜，如(rú)果瓜(guā)藤比较直(zhí)，或颜色已经(jīng)变成黄色而且瓜藤枯(kū)萎或干枯，这样的(de)瓜不是(shì)早产瓜就是死(sǐ)藤(téng)瓜及(jí)不新鲜(xiān)，不要选。

挑西(xī)瓜学会这三招，保证你挑的(de)西瓜个个汁儿甜肉脆，你知道(dào)吗？

　　西瓜好吃但是(shì)我们如何，才可以(yǐ)买(mǎi)到称心如(rú)意的西哈密瓜减肥期间可以吃吗，一个哈密瓜的热量等于几碗饭瓜呢(ne)，下面教您几招挑选西瓜，保证(zhèng)个(gè)个又甜(tián)又(yòu)起沙，口感超级棒。

　　第(dì)一招：用(yòng)一只手将西瓜托起来，再用(yòng)另外一只手去拍(pāi)西瓜，如果(guǒ)托(tuō)瓜的那只手，有震(zhèn)荡的感(gǎn)觉(jué)，那 就是熟瓜，没(méi)有震荡的(de)感(gǎn)觉，就是生(shēng)瓜。

　　第(dì)二招(zhāo)：用手拍打(dǎ)西瓜，声音浑浊沉重的，是熟(shú)透的西瓜，就是(shì)那种砰砰的声音，清脆发出当当声音 的，是生瓜。

　　第三招：把西瓜靠近在耳朵(duǒ)边(biān)上，用(yòng)两(liǎng)只手(shǒu)轻轻去按压，西(xī)瓜里面发出(chū)裂开的声(shēng)音(yīn)，是熟透的西瓜。

　　 没有发出开(kāi)裂(liè)的声音。

　　就是生瓜(guā)。

　　第四招：我们来看一下西瓜尾部(bù)的这个芥蒂，成熟的西瓜(guā)这(zhè)个蒂部，会凹入(rù)到(dào)西(xī)瓜里(lǐ)面的(de)部分比较深，一些，说(shuō)明西(xī)瓜是自(zì)然成熟(shú)的。

　　相(xiāng)反，如果(guǒ)西瓜蒂部凹进(jìn)去的部分(fēn)比(bǐ)较浅，蒂部(bù)用(yòng)手不好扯下来的西瓜就是生(shēng)瓜。

　　第五招：看(kàn)西瓜的颜色，成(chéng)熟的(de)西瓜皮色灰(huī)暗，表皮上面有一(yī)层白色的(de)霜，感觉(jué)白色(sè)的(de)霜比较浓。

　　那就说明这个西瓜是刚摘(zhāi)下来的，放的时间也不(bù)长。

　　是新鲜的西瓜。

　　鲜(xiān)嫩明亮。

　　反过(guò)来如果说西瓜的霜(shuāng)很浅或者(zhě)是没有了，就说明是卖剩下的西瓜，或(huò)者是说放的(de)时(shí)间很长了，这种西瓜(guā)我们就尽量不要(yào)去买。

　　第六招：西瓜买了以后，可以让卖(mài)瓜的(de)用刀在西瓜上(shàng)面开(kāi)个小(xiǎo)口，颜色鲜红而且(qiě)紫色发(fā)黑的就(jiù)是熟瓜。

　　紫色发白的(de)就是(shì)没(méi)有熟(shú)透的。

　　最后(hòu)要敲瓜(guā)，和父(fù)母(mǔ)去买瓜(guā)的时(shí)候总看父母会敲一敲瓜，听听声音。

　　有点不懂，今天(tiān)就告诉你如何通过(guò)敲(qiāo)瓜知(zhī)道(dào)瓜熟没熟。

　　首先(xiān)将(jiāng)西瓜(guā)托(tuō)在手中，中(zhōng)指(zhǐ)或食指轻轻(qīng)弹一(yī)下，如果发(fā)出严重的咚，咚声，托瓜(guā)的手还微(wēi)微颤，那就是熟瓜。

　　如果(guǒ)发出突，突声，说明瓜比较熟。

　　如(rú)果发(fā)出当，当声，那就说明瓜还(hái)没熟(shú)。

　　如果发(fā)出(chū)噗(pū)，噗(pū)声(shēng)，那就说明瓜已经熟过(guò)头了。

　　后两种(zhǒng)不建(jiàn)议卖。

　　有些(xiē)人还会通(tōng)过(guò)掐瓜知(zhī)道瓜熟(shú)没熟(shú)，他们一般(bān)用指甲(jiǎ)掐(qiā)瓜皮，不过瓜皮脆(cuì)且多汁，那就说明是(shì)熟瓜。

　　如果瓜皮生硬，很难掐，那(nà)就说明是生瓜。

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