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吴亦凡现在在哪里关着顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫(gōng)缩第几天最(zuì)疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害(hài)怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最(zuì)疼的。

　　一般顺产后1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产(chǎn)妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子(zi)宫收缩，从而促使(shǐ)子宫一(yī)步步恢(huī)复(fù)到生产(chǎn)前的状态(tài)。

　　1、一般顺产后(hòu)宫缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指，之后(hòu)便会每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下(xià)腹(fù)部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在产后正在慢慢(màn)恢复(fù)到正常的状态，由子宫肌纤(xiān)维缩(suō)复，子宫变小及子宫内(nèi)膜再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会刺激子宫进一步收(shōu)缩(suō)，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺(shùn)产后宫缩(suō)4-7天(tiān)宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重，请及时到医院就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后子(zi)宫的变化

　　一般(bān)在产(chǎn)后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下(xià)腹部就摸不(bù)到子(zi)宫(gōng)了。

　　产(chǎn)后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈(liè)收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭锁(suǒ)或狭窄，引起(qǐ)局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白(bái)发生自溶。

　　这(zhè)都是子(zi)宫在恢复的(de)过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎么(me)躺最好

　　1.新妈妈的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正确可(kě)能会(huì)造(zào)成子(zi)宫移位;长时间采用仰睡的方式，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产(chǎn)，那(nà)么麻(má)醉药失效后产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛(tòng)最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　吴亦凡现在在哪里关着　产妇身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在身后，这样(yàng)的(de)话当女性移(yí)动时疼(téng)痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替(tì)进行。

　　生(shēng)产(chǎn)后(hòu)两个(gè)星期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行一两次，每次大(dà)概一刻钟(zhōng)。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝(hē)一些(xiē)汤，可以帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些(xiē)瓜果蔬(shū)菜，帮助补充人(rén)体(tǐ)所需维生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳(rǔ)的女性(xìng)还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产后(hòu)的女性需要安心休养，因(yīn)此(cǐ)每(měi)天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是，整(zhěng)天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天(tiān)就可以下床(chuáng)走动了，可(kě)以(yǐ)简单活动一(yī)下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也(yě)要注(zhù)意(yì)锻炼自(zì)己的(de)身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产后第(dì)二(èr)天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产(chǎn)时(shí)的宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复(fù)原，所以都会出现阵痛的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是(shì)宫(gōng)缩(suō)的一种(zhǒng)，而在产后进行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由(yóu)于(yú)子宫要进行复原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且(qiě)腹部也(yě)还在动，一般(bān)经(jīng)产妇会出(chū)现这(zhè)种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部(bù)和胃部进行平行时，子宫(gōng)就达(dá)到了原先(xiān)的状态，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多(duō)就恢复(fù)到了原来的(de)位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的(de)疼痛，很难(nán)忍受时(shí)，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对子宫处(chù)进行(xíng)捂一(yī)捂，这样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的(de)产妇可能(néng)会疼(téng)的睡不着，晚上尤其(qí)难受，这个时候(hòu)一般就需要家人的关心，不然产(chǎn)妇心情(qíng)会变得很焦虑(lǜ)，不(bù)利于(yú)产后恢复。

产后怎么刺激(jī)宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩吴亦凡现在在哪里关着，首先就是，产(chǎn)后妈妈一定要(yào)坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养(yǎng)可以增(zēng)强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过，婴儿(ér)对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫(gōng)的收缩，帮助(zhù)产后(hòu)妈(mā)妈(mā)的子宫恢复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲(xián)暇之余也可以自(zì)己多按摩一下乳房，这样也可以(yǐ)促进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进(jìn)子(zi)宫收缩，还可以通(tōng)过按摩(mó)的(de)方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的(de)位置。

　　如果感(gǎn)觉不(bù)到腹部有一个(gè)圆形硬(yìng)块，就(jiù)需要做子宫环形(xíng)按摩，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产(chǎn)后(hòu)24小时以(yǐ)内，可以随时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩(suō)，还(hái)可以使用益(yì)母草，有摩擦(cā)就有加强子宫(gōng)收(shōu)缩的作用，而且还可以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医生会开一(yī)些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五(wǔ)天，每天(tiān)服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友只需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫收缩(suō)了(le)。