黑豆熬水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个(gè)月黑豆熬(áo)水具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除(chú)胃中(zhōng)热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够(gòu)帮助人(rén)体肠(cháng)道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所含(hán)有的皂草苷可有(yǒu)效(xiào)减少体内胆固醇，还可以有效预防(fáng)中老年患(huàn)者(zhě)动脉粥(zhōu)样(yàng)硬化和(hé)心血管(guǎn)疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸软、关节不(bù)利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天(tiān)喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑豆它除了归肾(shèn)经外，因为它(tā)是味(wèi)甘，它(tā)还入(rù)脾经。

　　入脾经(jīng)，他除(chú)了有补(bǔ)肾的(de)作用，它(tā)还(hái)有(yǒu)健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使人的(de)气机得(dé)到提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑(hēi)豆(dòu)都(dōu)可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资源丰(fēng)富，类型多种多样，有些名贵的黑豆品种(zhǒng)至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优(yōu)，营养(yǎng)价(jià)值高。

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