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顺产后宫缩第几天最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较(jiào)疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会(huì)出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩的目的(de)是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　　1、一(yī)般(bān)顺产后(hòu)宫缩1-3天(tiān)

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在(zài)脐下1-2横(héng)指，之后便(biàn)会(huì)每日(rì)下降(jiàng)约1.2公分;下(xià)腹部会鼓起一个(gè)球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因(yīn)为子宫(gōng)在(zài)产后正在慢慢恢(huī)复到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引起的疼痛(tòng);母乳会(huì)刺(cì)激子宫进一步(bù)收缩，所以(yǐ)喂母(mǔ)乳时疼痛(tòng)会进一步(bù)加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫(gōng)缩会逐渐缓解，自(zì)然消(xiāo)失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如(rú)果出(chū)现(xiàn)疼痛加重，请及时到医院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩(suō)消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫(gōng)缩(suō)入盆腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫恢(huī)复(fù)到(dào)正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有(yǒu)这样的变化过程，是因为(wèi)子宫(gōng)肌肉(ròu)剧烈(liè)收缩，促进子宫(gōng)壁的血管闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血(xuè)，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是子宫(gōng)在恢复的过程，不(bù)必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最好

　　1.新韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股妈妈的睡(shuì)姿是很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正确(què)可能会造成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫(gōng)向后移动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹(fù)产，那么麻醉(zuì)药失效后产妇会感觉疼痛(tòng)，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个角度，大(dà)约(yuē)是二十到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这样的(de)话当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休(xiū)息时不(bù)要(yào)一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期(qī)可以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要(yào)多吃一(yī)些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维(wéi)生素，此外(wài)哺乳的女(nǚ)性还(hái)要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的(de)女性需要安心休(xiū)养，因此每天要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让(ràng)自己劳(láo)累。

　　但是需要(yào)指出(chū)的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床上(shàng)也是不可取的。

　　通(tōng)常(cháng)情况下产(chǎn)后三(sān)天就可以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也要(yào)注意锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择做做操或(huò)者(zhě)练练瑜伽，以便(biàn)帮助自己尽快恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的宫(gōng)缩是一样的，都是要进行子(zi)宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般(bān)，对(duì)于每(měi)个(gè)女(nǚ)性(xìng)生孩(hái)子都是(shì)非常痛(tòng)。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩子分娩出。

　　这(zhè)种阵痛也(yě)是(shì)宫缩(suō)的一种，而在(zài)产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩，这个(gè)是由于子宫(gōng)要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就(jiù)像又要生孩子一样，而且腹(fù)部也还在动(dòng)，一般经(jīng)产妇会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底(dǐ)部和(hé)胃部(bù)进行平行时，子宫(gōng)就达到了原(yuán)先的状(zhuàng)态(tài)，每(měi)天只供会下降到1横(héng)指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原(yuán)来(lái)的位(wèi)置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原来的状态。

　　3、如(rú)果子宫收缩(suō)时(shí)的疼痛，很难忍(rěn)受时，可以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样可以(yǐ)缓(huǎn)解(jiě)一下疼痛，有(yǒu)的(de)产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需(xū)要家人的关心(xīn)，不然产妇(fù)心情(qíng)会变得很(hěn)焦虑，不利(lì)于产后恢复(fù)。

产后怎(zěn)么刺激韩国为何全民疯狂炒股，韩国为什么这么多人炒股宫缩(suō)

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳(rǔ)喂养可(kě)以增强宝宝的免(miǎn)疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸(xī)吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫(gōng)的收(shōu)缩，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这(zhè)样也(yě)可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还(hái)可(kě)以通过按摩(mó)的方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置(zhì)。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆形硬块，就需要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产后(hòu)24小时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)，还(hái)可以使用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫(gōng)收缩的作用，而且还可以促(cù)进恶露的排(pái)出。

　　女性(xìng)在(zài)产后医(yī)生会开一些(xiē)益(yì)母草给产妇(fù)服用，一般服(fú)用五天，每(měi)天服用(yòng)三次。

　　所以(yǐ)女性朋友只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促(cù)进子宫收缩(suō)了。

产后宫缩痛怎么按摩

　　生(shēng)完后妈(mā)妈的肚(dù)子要是(shì)有(yǒu)阵痛(tòng)发(fā)生，这(zhè)种情况是属于(yú)子宫正常收缩，不要过于(yú)担(dān)心，代表子(zi)宫此时处于缩小当中(zhōng)，通(tōng)常是能够(gòu)恢(huī)复(fù)到怀孕以前的样子。

　　建议您可适当做下(xià)提肛的运动与按摩，按摩是在腹部(bù)轻轻的进行按摩，只要把宫腔里的污(wū)血排干净，这(zhè)样子宫就够渐渐收缩(suō)与复原(yuán)的。

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