黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚(jiān)持喝(hē)一个(gè)月黑(hēi)豆(dòu)熬水具有清热(rè)解(jiě)毒、促进消化的(de)功效的(de)。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑(hēi)豆中所含(hán)有的膳食纤维，以及低聚糖能够帮(bāng)助人体肠(cháng)道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排(pái)出(chū)，经常饮用(yòng)黑豆(dòu)水，可(kě)以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草苷可有效减少(shǎo)体内胆固醇，还(hái)可以(yǐ)有(yǒu)效(xiào)预防(fáng)中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血管疾病。

　　黑豆还有补血养(yǎng)肾的(de)功(gōng)效，可以缓解肾(shèn)虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了(le)归肾经外，因为它是味甘(gān)，它还入脾(pí)经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾的(de)作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是(shì)有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使(shǐ)人(rén)的气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还可以祛水的(de)作用(yòng)。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的(de)利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源(yuán)丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的(de)黑外科鼻祖是谁？豆(dòu)品(pǐn)种至今尚在生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表现早熟(shú)、高产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今(jīn)仍是外科鼻祖是谁？(shì)国家大豆区域试验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组的对(duì)照(zhào)品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青子叶黑(hēi)大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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