怎么挑(tiāo)个甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚粗重(zhòng)越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓regretted用法及例句，regret的用法和例句越好的。关于怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃(chī)点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑选甜的(de)南瓜，怎(zěn)么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才甜等问题，农商网将为你整理以下的生活(huó)知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜(guā)中含有丰(fēng)富的(de)胡萝(luó)卜素、维生素、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养(yǎng)物质，

　　生吃南瓜可(kě)以(yǐ)较好的保存(cún)其营养价值，但(dàn)建议控制摄入(rù)量，以免造成(chéng)胃(wèi)肠道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮(pí)肤状态、缓(huǎn)解便(biàn)秘(mì)发生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含量就(jiù)越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候(hòu)，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用(yòng)regretted用法及例句，regret的用法和例句另一只手去拍，如果声音(yīn)发闷，感觉南瓜(guā)的内部结构(gòu)非常紧实，就(jiù)证明(míng)南瓜的成熟度(dù)比较(jiào)高(gāo)。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又甜南瓜如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色(sè)是(shì)不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个是蜜本南瓜，要面甜(tián)的就要挑(tiāo)选颜色橙色的，成(chéng)熟的好，口感就好;还有一种京绿栗(lì)南(nán)瓜，北京的品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什(shén)么样(yàng)的南瓜又面又甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南(nán)瓜的形状看(kàn)出来，有(yǒu)的(de)南瓜(guā)是圆的，带(dài)有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管什么形(xíng)状的南瓜，在挑选的(de)时候，要找形状完整(zhěng)的(de)，有凸起或斑点的不影响口感，这(zhè)是南瓜抵制虫(chóng)害，保护(hù)自(zì)己留下来(lái)的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜外皮，如果比较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜(guā)时，可(kě)将南瓜(guā)托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一(yī)下南瓜的声音，闷响的(de)就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜(guā)成熟(shú)的(de)好，口感就是又(yòu)糯又甜，这(zhè)个在切(qiè)开南(nán)瓜(guā)的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金黄(huáng)色(sè)，瓜(guā)籽(zǐ)粒饱满(mǎn)，这样的南(nán)瓜吃起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一(yī)些。

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