魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝(sī)千万(wàn)别(bié)吃(chī)多(duō)了魔芋是公认热量比较低的(de)食物，而且特别适(shì)合(hé)在减(jiǎn)脂的时候(hòu)吃，那这个(gè)魔芋吃起来(lái)有没有热量摄(shè)入的？魔芋的热(rè)量一般是(shì)多少大卡？的。

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魔芋为什么没有(yǒu)热(rè)量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万(wàn)别(bié)吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋(yù)不像是其他根(gēn)茎(jīng)类植物，不含(hán)有太多(duō)淀粉，倒是含有一(yī)种叫做(zuò)魔太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋芋葡甘聚(jù)糖(táng)的成分。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没(méi)有可(kě)以消化这(zhè)种成(chéng)分(fēn)的酶，所以它(tā)不但不能(néng)被我们消化，还能吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量是多少大卡

　　魔芋(yù)属于低(dī)热(rè)量的典型的(de)食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有七(qī)大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有(yǒu)一定(dìng)的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是(shì)可溶性纤维，吸水性很强，粘(zhān)度高，可以填充(chōng)胃肠(cháng)，从而增加(jiā)饱腹(fù)感(gǎn)，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含(hán)纤维(wéi)素很多的食物，适量吃会有效(xiào)的(de)促(cù)进(jìn)肠的蠕动，还可(kě)以为人(rén)体补充葡(pú)萄(táo)糖(táng)甘露聚糖，可以达到太监割掉的是哪些部位，古代太监是割掉鸡还是蛋清理肠道的目的，并且还(hái)能降(jiàng)血(xuè)压、降(jiàng)低血脂。

　　适当(dāng)的吃魔芋(yù)能够(gòu)有效的调节体(tǐ)内(nèi)的酸碱度，促进骨骼对钙离子(zi)的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的(de)饱(bǎo)腹感和(hé)低(dī)热量，但(dàn)是(shì)减肥(féi)时也只能(néng)偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹胀或(huò)者有轻度腹(fù)泻症状(zhuàng)。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个小(xiǎo)时(shí)以(yǐ)上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋(yù)的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维(wéi)生素和钾(jiǎ)、磷、硒等矿(kuàng)物质元素，还含有(yǒu)人类所需(xū)要的魔(mó)芋多糖(táng)，即(jí)葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的(de)一些种类块茎富含魔(mó)芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花(huā)魔芋品种含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔(mó)芋腥(xīng)味是自有的特(tè)别的(de)气味，通(tōng)常被称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本(běn)身就(jiù)是有(yǒu)腥(xīng)味的植(zhí)物，挖出来(lái)就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的(de)等级(jí)越高，可(kě)能(néng)相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对一(yī)丝没(méi)有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯化(huà)微粉，入水以(yǐ)后，气味会(huì)明显减轻，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下(xià)。

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