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2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼(téng)的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天(tiān)比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收缩(suō)力(lì)，顺(shùn)产后(hòu)产妇仍(réng)然会出(chū)现宫缩(suō)症状，而这种宫缩(suō)的目的(de)是为了(le)排出宫腔(qiāng)内(nèi)滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫收(shōu)缩(suō)，从而促使(shǐ)子宫一步步恢复到生产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产(chǎn)妇顺(shùn)产(chǎn)后子宫(gōng)底在脐下(xià)1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹(fù)部会鼓(gǔ)起(qǐ)一个(gè)球形发硬(yìng)的小包并伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为(wèi)子宫(gōng)在产后正在慢(màn)慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫内膜再生所(suǒ)引起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫(gōng)进(jìn)一步收缩(suō)，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫(gōng)缩4-7天

　　一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓解，自(zì)然消失的，一(yī)般(bān)不会超过七天。

　　如果出现疼痛加(jiā)重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正(zhèng)常(cháng)大小。

　　子(zi)宫之所以会有这(zhè)样的变(biàn)化(huà)过程，是因为子宫肌(jī)肉剧(jù)烈收缩，促进子宫壁的血管闭(bì)锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起(qǐ)局(jú)部贫(pín)血(xuè)，使肌纤维的胞(bāo)浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶(róng)。

　　这都(dōu)是(shì)子宫(gōng)在恢复的过程，不必太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的(de)，如果(guǒ)睡姿不正确可能会造成(chéng)子宫(gōng)移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向(xiàng)后移动，出现腰酸(suān)背(bèi)痛、白带异(yì)常等(děng)情况。

　　2.倘若(ruò)是剖(pōu)腹产，那么(me)麻醉药(yào)失效(xiào)后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩疼痛(tòng)最为(wèi)剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是二十到三十度角(jiǎo)最(zuì)好。

　　此外(wài)可以把(bǎ)毛毯之类的物品垫在身后(hòu)，这样的话(huà)当女(nǚ)性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两(liǎng)个(gè)星期可(kě)以俯躺，每天进(jìn)行一两(liǎng)次，每次大(dà)概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐，多喝(hē)一些汤，可以帮(bāng)助下奶。

　　还要(yào)多吃一些瓜(guā)果(guǒ)蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体所需维生素，此(cǐ)外(wài)哺乳(rǔ)的(de)女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女性需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天要(yào)保证睡眠充足(zú)，千(qiān)万(wàn)不要让自(zì)己劳累。

　　但是(shì)需要指出的(de)是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上(shàng)也是(shì)不可取的。

　　通常(cháng)情况下(xià)产后三天(tiān)就(jiù)可(kě)以下床(chuáng)走动了(le)，可以简单活动一下(xià)身(shēn)体。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇也(yě)要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽(jǐn)快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天开(kāi)始，就(jiù)可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但(dàn)是最(zuì)好不要用冷水。

产(chǎn)后宫(gōng)缩痛是什么感觉(jué)

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是要(yào)进行子宫(gōng)复原，所以都会出(chū)现阵痛的(de)感觉，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对(duì)于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能够(gòu)促使孩子(zi)分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而(ér)在产后进(jìn)行的宫缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫(gōng)要进(jìn)行复原时(shí)产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼痛(tòng)就像又要生孩子一(yī)样，而且腹部也还(hái)在动，一般经产妇会(huì)出现这种情(qíng)况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和(hé)胃部(bù)进行平行时，子宫就达到了原先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只(zhǐ)供会下降到(dào)1横指，到(dào)第十(shí)天(tiān)差不(bù)多就恢复到(dào)了原来(lái)的位(wèi)置(zhì)。

　　这个时候的(de)子宫(gōng)就恢复了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤(yóu)其(qí)难受，这个(gè)时候一般就需要家人的关心，不然产妇心情会变得很焦虑，不(bù)利(lì)于产后恢复。

产后(hòu)怎(zěn)么刺激宫缩

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一定要(yào)坚持(chí)母(mǔ)乳喂养(yǎng)，母乳喂养可以增强宝宝的免疫力，还可(kě)以通过(guò)，婴儿对(duì)乳头的吸(xī)吮动(dòng)作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的(de)子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也(yě)可(kě)以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这样也可以促进子宫收缩(suō)。<2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县/p>

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首(shǒu)先产(chǎ2023年中国贫困地区有哪些，中国贫困地区有哪些县n)妇把手放在(zài)肚脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到腹部有一个圆形硬(yìng)块，就(jiù)需(xū)要做子宫环形按摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的收缩，女性(xìng)在产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩(suō)的(de)作用，而且还可(kě)以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女性在产后(hòu)医生会(huì)开一些益(yì)母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服用五天，每天服用三(sān)次。

　　所以女性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医生的嘱咐(fù)进(jìn)行用药，就可以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫收(shōu)缩了。