牙(yá)膏是每个人每天几乎都(dōu)会(huì)用到的东(dōng)西(xī)，我们只(zhǐ)知道(dào)它有清洁牙齿的作用，却不(bù)知道他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮(bāng)助我们祛斑，下面(miàn)小编就为大家(jiā)带来(lái)几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方(fāng)法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后(hòu)将适量的牙膏挤(jǐ)进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入(rù)适量的珍珠粉(fěn)，一(yī)起搅拌，不(bù)用太稠，把压缩(suō)面膜放进去，五分(fēn)钟之后取出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温(wēn)水(shuǐ)把脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀(yún)涂抹于(yú)脸部，十五分钟之后用清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的(de)植西安军事院校有几所，西安军事院校有几所大学物精(jīng)华(huá)，容(róng)易被肌肤(fū)吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维生素C等(děng)多种(zhǒng)营养成分，还含(hán)有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配(pèi)对(duì)促(cù)进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着等十分有(yǒu)效。

或者也可以(yǐ)将牙膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释(shì)溶解(jiě)，滴(dī)入(rù)青霉(méi)素(sù)混合均匀，这种方(fāng)法不仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很(hěn)大的作用。

除了用(yòng)牙膏(gāo)可以(yǐ)祛斑之(zhī)西安军事院校有几所，西安军事院校有几所大学外，我们还(hái)可以将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀(yún)，调成膏(gāo)状(zhuàng)做成(chéng)面(miàn)膜，美白滋润效(xiào)果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜(mì)搅拌即可，对(duì)于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色素(sù)有着(zhe)不错(cuò)的(de)作(zuò)用。

在日常的饮食中(zhōng)，我(wǒ)们还可以多吃(chī)一些(xiē)抑制黑(hēi)色素产生(shēng)的食物，如芒果、香菜(cài)、南瓜(guā)、胡(hú)萝卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能褪除黑色素斑痕，富(fù)含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生(shēng)、大豆制品等(děng)。

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