怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)？看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄(huáng)，条(tiáo)纹越清楚(chǔ)粗重越成熟；棱(léng)越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好(hǎo)的。关于怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢，如何挑南瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的生活知识(shí)：

南瓜可以生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富(fù)的胡(hú)萝卜素(sù)、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以(yǐ)较好的保存(cún)其(qí)营养(yǎng)价(jià)值，但建(jiàn)议控制摄入量(liàng)，以免造成胃肠道(dào)不(bù)适，日(rì)常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便(biàn)秘(mì)发生(shēng)等有一(yī)定的辅助作用。

怎么挑(tiāo)个(gè)甜(tián)南瓜吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越(yuè)清楚(chǔ)粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越(yuè)好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要(yào)挑(tiāo)果(guǒ)肉的橘(jú)黄颜(yán)色越鲜浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一种清(qīng)香气味，而(ér)没有成熟的嫩(nèn)瓜有一(yī)种菜瓜的味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较(jiào)沉的南瓜，成熟(shú)度(dù)更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上，用另一只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选又糯(nuò)又甜南(nán)瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南(nán)瓜的(de)颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色的，成熟(shú)的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南(nán)瓜，北京的品种，挑(tiāo)选要找颜色深绿的、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没(méi)错。

　　2、观(guān)察(chá)南瓜外形(xíng)。

　　可以通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的(de)；有(yǒu)的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要(yào)找形状完整的(de)，有凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口感(gǎn)，这是南(nán)瓜抵制虫害，保护自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用(yòng)手(shǒu)掐南瓜外(wà精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字i)皮，如果(guǒ)比较(jiào)坚硬，那就是老南瓜(guā)；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时(shí)，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只(zhǐ)手(shǒu)去轻(qīng)轻的拍打，辨别(bié)一下南瓜(guā)的声音，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南瓜，反之(zhī)，成熟(shú)度就(jiù)没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的好，口(kǒu)感就是又糯(nuò)又甜，这个在切开南瓜的一瞬(shùn)间也(yě)能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜吃起来既面(miàn)又(yòu)糯还甜；瓜瓤颜精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字='color: #ff0000; line-height: 24px;'>精忠报国的故事及主人公简介50字，精忠报国的故事及主人公简介100字色较浅的，成熟度不(bù)够，口感(gǎn)也要略差一些。

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