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北约可以灭掉俄罗斯吗，北约为什么对抗俄罗斯顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第几天(tiān)最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫收(shōu)缩力，顺产后产(chǎn)妇仍然会出现宫(gōng)缩(su北约可以灭掉俄罗斯吗，北约可以灭掉俄罗斯吗，北约为什么对抗俄罗斯北约为什么对抗俄罗斯ō)症状，而这(zhè)种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子(zi)宫收缩，从(cóng)而促使子(zi)宫(gōng)一(yī)步步恢复到生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般(bān)产妇顺(shùn)产后子(zi)宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包并伴有阵阵作痛，这(zhè)是因(yīn)为子宫在(zài)产后(hòu)正在(zài)慢慢恢复(fù)到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫变小及子宫内膜(mó)再生所引起的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失(shī)的，一般不(bù)会超过七天(tiān)。

　　如果出(chū)现疼痛(tòng)加重，请(qǐng)及时(shí)到医院就医(yī)。

　　3、顺产(chǎn)后宫(gōng)缩消失后子宫(gōng)的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部就摸(mō)不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时子(zi)宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这(zhè)样的变化过(guò)程，是因(yīn)为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进(jìn)子宫壁的血管闭锁或狭(xiá)窄，引起局部贫(pín)血，使肌(jī)纤(xiān)维的(de)胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自溶。

　　这都(dōu)是子宫在恢复的过程，不必太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最(zuì)好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究(jiū)的(de)，如果睡姿不(bù)正(zhèng)确可能会造成(chéng)子宫移(yí)位(wèi);长时间采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向(xiàng)后移动(dòng)，出现(xiàn)腰酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇(fù)会感觉疼(téng)痛(tòng)，平(píng)躺子宫(gōng)收缩(suō)疼(téng)痛(tòng)最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和床板应形成一个角度，大约是二十到(dào)三(sān)十(shí)度角最好(hǎo)。

　　此外(wài)可以(yǐ)把毛毯(tǎn)之类(lèi)的物品垫在(zài)身后(hòu)，这样的(de)话当女(nǚ)性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要(yào)一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡(shuì)交替进行(xíng)。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大(dà)概一(yī)刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一些瓜果(guǒ)蔬菜，帮助补(bǔ)充人(rén)体所需维(wéi)生素(sù)，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女性还(hái)要注意补(bǔ)钙。

　　4.生产后的女(nǚ)性需要(yào)安心休养，因此每天要保证睡眠充(chōng)足，千(qiān)万不要让(ràng)自己劳累(lèi)。

　　但是(shì)需(xū)要指出的(de)是，整天躺在床上也是不(bù)可取(qǔ)的。

　　通常情况下产(chǎn)后(hòu)三(sān)天(tiān)就可以下床(chuáng)走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一下(xià)身体。

　　坐月(yuè)子期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼自己的身体，可以选择做做操或(huò)者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第(dì)二天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙(yá)等，但是最好不要用冷(lěng)水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)是什(shén)么(me)感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩是(shì)一样的，都是要进(jìn)行子(zi)宫(gōng)复原，所以都会(huì)出现(xiàn)阵痛的感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于(yú)每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能(néng)够(gòu)促使(shǐ)孩子分娩出(chū)。

　　这(zhè)种(zhǒng)阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的一(yī)种(zhǒng)，而在产(chǎn)后进(jìn)行的宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复(fù)原时产生的一种疼痛(tòng)。

　　这种疼(téng)痛就像又要(yào)生孩子一样，而且(qiě)腹部也(yě)还(hái)在动，一般(bān)经产妇会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复(fù)原一(yī)般是(shì)在(zài)子宫的底(dǐ)部和胃部(bù)进行平(píng)行时，子宫就达到了(le)原先的状态，每天只供会下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的(de)子宫(gōng)就恢(huī)复(fù)了原来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时(shí)的疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处进行(xíng)捂(wǔ)一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产妇可能会疼的睡不着，晚上尤其难(nán)受(shòu)，这个时候一般(bān)就需要家人的关心(xīn)，不(bù)然(rán)产妇心(xīn)情会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不(bù)利于产后恢复(fù)。

产后怎(zěn)么刺(cì)激宫(gōng)缩

　　促(cù)进(jìn)产(chǎn)后子宫收缩，首先就是，产后妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝(bǎo)宝(bǎo)的免疫(yì)力(lì)，还可(kě)以通过，婴儿对(duì)乳头的吸吮(shǔn)动作，促(cù)进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲(xián)暇(xiá)之(zhī)余也可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以(yǐ)促进(jìn)子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先产妇把手(shǒu)放在肚脐周围，触摸寻(xún)找子(zi)宫的位置。

　　如(rú)果感(gǎn)觉不到腹部有一(yī)个圆形硬块，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收缩，女性在产后(hòu)24小时以内，可以(yǐ)随(suí)时做子(zi)宫按(àn)摩。

　　产后(hòu)促进子宫收(shōu)缩，还可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且还可(kě)以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生(shēng)会开一些益(yì)母草给产妇服用(yòng)，一(yī)般服用五天，每天服用(yòng)三次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友(yǒu)只需(xū)要按照医生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了。