怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢？看：从外皮颜(yán)色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重(zhòng)越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及(jí)怎(zěn)么挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点呢，如何挑南(nán)瓜比较甜，如何(hé)挑选甜的(de)南(nán)瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选才(cái)甜等问题，农商网将为(wèi)你整理以下的生活知识：

南(nán)瓜可以生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南(nán)瓜中(zhōng)含(hán)有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素(sù)、矿(kuàng)物质、氨基(jī)酸及果胶等(děng)营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄入量，以免造(zào)成胃肠道不适，日(rì)常适量生(shēng)吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色(sè)的(de)南瓜(guā)，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而(ér)若是买已(yǐ)切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。<戴choker就是m吗，戴choker什么意思/p>

　　2、闻(wén)：南瓜熟后有一(yī)种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜，挑(tiāo)选(xuǎn)的时候(hòu)，选沉(chén)重的(de)那一个。

　　较沉的(de)南瓜(guā)，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另一只手(shǒu)去拍，如果声音发闷(mèn)，感觉南瓜的内部(bù)结构非常(cháng)紧实，就证明南瓜(guā)的成熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜(tián)南(nán)瓜如何(hé)挑甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一(yī)样(yàng)的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的就要挑(tiāo)选颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品(pǐn)种，挑选(xuǎn)要(yào)找颜色(sè)深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看南瓜(guā)的形状看(kàn)出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么(me)形状的(de)南瓜，在挑选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的痕(hén)迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的(de戴choker就是m吗，戴choker什么意思)外皮。

　　购买(mǎi)时要找老(lǎo)南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南(nán)瓜；如果一掐就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起(qǐ)，一(yī)只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声(shēng)音，闷(mèn)响(xiǎng)的就是老南瓜，反之，成熟度就没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就(jiù)是又糯又甜戴choker就是m吗，戴choker什么意思，这个在切开南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判断出来(lái)。

　　成熟好的南瓜，瓜(guā)瓤(ráng)比较坚硬，颜色呈金黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样的南瓜吃(chī)起来既面又糯(nuò)还甜；瓜瓤颜色(sè)较浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感也(yě)要略差一些。

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