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水(shuǐ)蒸蛋是用冷(lěng)水蒸还是开水蒸
水蒸(zhēng)蛋是开水蒸(zhēng)的。
用热水下锅。因为(wèi)蛋比较容易熟,一般(bān)蒸5分(fēn)钟左(zuǒ)右(yòu)口感比较好,也不会破坏(huài)营养。
烧一锅清水放上蒸(zhēng)隔,水一定要烧开后(hòu)再把蛋(dàn)液放上(shàng)蒸(zhēng)隔(gé)然后开小火(huǒ),锅盖一定要留(liú)缝隙(xì)的。
水蒸蛋(dàn)是什么(me)菜(cài)系的菜
水蒸蛋是家常菜。
水蒸蛋是传统美(měi)食之(zhī)一,南(nán)方人称之为(wèi)水蒸蛋,北方人(rén)则(zé)称为鸡蛋羹,山(shān)东人(rén)和东(dōng)北人多称其(qí)为蒸蛋糕儿。
要成功蒸出好吃的水(shuǐ)蛋(dàn),需要控制好水量、水(shuǐ)温、打蛋技巧和火(huǒ)候。
裹上保鲜膜可(kě)以防止蒸煮(zhǔ)过程(chéng)中水滴(dī)下破(pò)坏表面。
做蒸鸡(jī)蛋时,需要在(zài)鸡蛋液中(zhōng)加一些(xiē)水(shuǐ),如果水(shuǐ)加多了就会造成水与蛋(dàn)分(fēn)离,无(wú)法成型;要是水加少了,口(kǒu)感(gǎn)会比较硬,蜂窝比较(jiào)多,腥味也比(bǐ)较大。
要想蒸(zhēng)出好(hǎo)看又好(hǎo)吃(chī)的水蒸蛋,就(jiù)要掌握(wò)好(hǎo)水量、水温、打蛋技巧、火候(hòu)等(děng)。
鸡蛋含丰富的优质蛋白(bái),每(měi)百克鸡蛋含12.7克蛋(dàn)白质,两只鸡蛋所含的蛋白质大致(zhì)相当于3两鱼(yú)或瘦肉的蛋白质。
鸡蛋蛋白质的消化率在牛(niú)奶、猪肉、牛(niú)肉和大米中也最高(gāo)。
水蒸蛋的制作方法:
1、准(zhǔn)备(bèi)鸡(jī)蛋、凉开水、食(shí)盐、葱花、生抽、香(xiāng)油。
2、碗里打几个鸡蛋,加入1.5倍的(de)凉开水(shuǐ)。
一个(gè)鸡蛋50克,加入75毫升的凉开(kāi)水即可,以此类推。
加入少(shǎo)量食盐、白(bái)醋,用筷子搅拌均匀。
3、用滤网(wǎng)把鸡(jī)蛋(dàn)液(yè)过滤一下(xià),包上一层耐热的保鲜膜,用(yòng)牙签扎几个洞,方(fāng)便(biàn)透气。
4、蒸锅里加水烧开,把(bǎ)碗放入锅中(zhōng),盖(gài)上盖子后小(xiǎo)火蒸8分钟即可,鸡蛋羹就蒸好了。
5、取出后加(jiā)入适量的生抽(chōu)、香油,再撒一把葱花(huā),就可(kě)以吃了。
蒸水蛋(dàn)是荤菜(cài)还是素菜
严格来(lái)说是荤菜,真正说素(sù)菜(cài)的人,是不吃鸡蛋的(de)
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了