牙膏是每(měi)个人(rén)每天几乎都(dōu)会用(yòng)到的东西，我们只知道它有清洁(jié)牙(yá)齿的作用，却(què)不知道他竟然还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编(biān)就为大家带(dài)来几(jǐ)种利(lì)用牙膏祛(qū)斑的方法(fǎ)。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后(hòu)将适(shì)量的牙膏(gāo)挤进(jìn)去，挤加入(rù)清(qīng)水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一起搅拌，不(bù)用太稠，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后，再(zài)把(bǎ)面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干(gàn)净就(jiù)可(kě)以了(le)。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏(gāo)5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把(bǎ)他(tā)们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十(shí)五分钟之后(hòu)用清水洗净即(jí)可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量(liàng)的植(zhí)物精华，容易被(bèi)肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素(sù)B2、维生素C等多种营养成(chéng)分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强(qiáng)的抗(亲爱的让你㖭我下黑kàng)氧化作用，两者搭配对促(cù)进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老及(jí)抑制色(sè)素沉着等(děng)十分有效。

或者也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶解，滴入(rù)青霉素亲爱的让你㖭我下黑混合均匀，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅(jǐn)能祛斑，还对(duì)黑头(tóu)、毛(máo)孔有做很大的作用。

除了用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的(de)牛奶一(yī)同混合均(jūn)匀，调成膏状做成(chéng)面(miàn)膜(mó)，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准(zhǔn)备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘(jú)皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣(zhā)子过滤掉(diào)直接(jiē)取汁，再加(jiā)蜂蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可，对(duì)于(yú)美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑色素有着(zhe)不(bù)错的(de)作用。

在日常的饮(yǐn)食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色(sè)素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南(nán)瓜、胡(hú)萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等(děng)。维生素B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑(bān)痕(hén)，富含维生素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉(ròu)、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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