宝宝们，本号以前的(de)视频均是全部剪辑降噪(zào)处理后(hòu)上传(chuán)的，达到的效果就(jiù)是(shì)，当(dāng)你点击播放就(jiù)能直接进入(rù)你需要(yào)的部分内容(róng)，且音频降噪后质量更优(yōu)，但(dàn)由于处理后(hòu)的视频太大，上传太费时(shí)间。为降低劳动强度，后期视频不再二次剪辑，只(zhǐ)对音频做(zuò)降噪处理，对底噪有要求(qiú)的宝宝可(kě)点(diǎn)击(jī)音频(pín)播放(fàng)，感谢你一(yī)路(lù)走来的支持！爱(ài)你(nǐ)们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指(zhǐ减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭)人体通过视(shì)、听、触(chù)、嗅(xiù)等感知(zhī)上的刺(cì)激，在(zài)耳洞(dòng)、颅内(nèi)、头皮、背部或身体其(qí)他部位(wèi)产生令人愉悦的独特刺(cì)激感(gǎn)。

它往往具有有(yǒu)序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常(cháng)明显的唇齿音(yīn)甚至呼吸，运(yùn)用真音、混音、气音(假音)等不(bù)同发声技巧等多种特点。特(tè)别是，大部(bù)分(fēn)ASMR制作者为女性(xìng)，而且(qiě)制作者利(lì)用假(jiǎ)音(yīn)以及混(hùn)音可以(yǐ)有效(xiào)的避(bì)免声音中较多的基频部(bù)分，使(shǐ)得语言能量(liàng)集中(zhōng)在纤细空灵(líng)的高频(pín)中(zhōng)。

ASMR最(zuì)早是在2007年(nián)，由一(yī)些论坛在线讨论组成员提出。后来因为油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个(gè)词(cí)进入(rù)了(le)大众的视(shì)野(yě)。在(zài)这条视频里翻杂志页、耳语、手部动(dòng)作的(de)听觉(jué)加上视觉的刺激(jī)，引(yǐn)发了观众的情绪反应，产(chǎn)生(shēng)了愉悦的感(gǎn)觉。

总(zǒng)结来(lái)讲，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声(shēng)音、低(dī)声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清洁、翻页(yè)、抓/刮/触(chù)碰等(děng)的声音来(lái)达到刺激。根据《自发性知(zhī)觉经(jīng)络反(fǎn)应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好(hǎo)者5~7min就(jiù)会触发(fā)ASMR。当(dāng)然(rán)，不同人对于同一种触发器所触发的(de)情感是(shì)不同的，大部(bù)分听众(zhòng)会有头(减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭tóu)皮(pí)触感，感觉头(tóu)皮(pí)发麻，汗(hàn)毛竖(shù)立，某些(xiē)的身体部位甚至会有类似电流经(jīng)过(guò)等感(gǎn)受(shòu)。对于(yú)这(zhè)种感觉，有的人会觉得惊(jīng)奇(qí)和刺(cì)激(jī)，但有的人却(què)会感(gǎn)觉放松与愉悦(yuè)，这与每个(gè)人的(de)经(jīng)历是密切相关的。

当然，想要感(gǎn)受最真实的(de)ASMR，你也需要一个好(hǎo)的设备。相比(bǐ)于直接(jiē)外(wài)放的效(xiào)果，使用耳机来听(tīng)这(zhè)些音视频(pín)则是更(gèng)好(hǎo)的选择(zé)。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪(nǎ)些了(le)，免得有打(dǎ)广告的嫌疑。其实(shí)只(zhǐ)要声音清晰，声场、定位、成(chéng)像好，细节表现力(lì)足(zú)，层次感(gǎn)丰富的耳机(jī)，都可以(yǐ)满足ASMR的(de)需求。如果还能有主动降噪(zào)的功能就(jiù)更好了，可以隔(gé)绝外界声音，专注ASMR。

如果你有压(yā)力大、入(rù)睡难的烦恼(nǎo)，试试选择(zé)一(yī)些感兴趣的分类，让自己的心灵得(dé)到(dào)片刻放松吧。

『哄?睡(shuì)』

??助眠(mián)??

戴上(shàng)耳机享受身临(lín)其境的(de)3D声音体(tǐ)验(yàn)

缓解一天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经

别忘(wàng)了我在这里等(děng)着哄你入睡

O(∩_∩)O

准(zhǔn)备好了吗？我们(men)开始吧(ba)

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频(pín)…点(diǎn)击下方按钮即(jí)可(kě)播放可退(tuì)出(chū)本页面后台播放

未经允许不得转载：IDC站长站，IDC站长，IDC资讯--IDC站长站 减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭