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疏离感和陌生感的意思是什么，疏离感和陌生感的区别顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最(zuì)疼的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症状，而这(zhè)种宫缩(suō)的(de)目的是为了排出宫腔内滞留(liú)的淤血，促进子宫收缩，从而促(cù)使子宫一步步恢(huī)复(fù)到(dào)生产前(qián)的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后(hòu)宫(gōng)缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小(xiǎo)包(bāo)并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作(zuò)痛，这是因为子宫在产后正(zhèng)在慢(màn)慢恢复(fù)到正(zhèng)常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小(xiǎo)及(jí)子宫(gōng)内膜再(zài)生所(suǒ)引起的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫(gōng)进一步(bù)收缩，所以喂母乳时疼痛会进一(yī)步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天(tiān)

　　一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然消失的(de)，一般不会超过七天。

　　如果(guǒ)出(chū)现疼痛加重，请及时到医(yī)院就(jiù)医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一(yī)般在(zài)产(chǎn)后(hòu)10～14天左右(yòu)，子疏离感和陌生感的意思是什么，疏离感和陌生感的区别宫缩(suō)入(rù)盆腔，在下腹部就摸不到子(zi)宫(gōng)了。

　　产后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常(cháng)大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之所以会有这样的变化过程，是(shì)因(yīn)为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促进子宫壁的血管闭(bì)锁或狭窄，引起(qǐ)局部(bù)贫血，使肌(jī)纤维的胞浆(jiāng)蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都(dōu)是子(zi)宫在恢复的过程，不(bù)必(bì)太过(guò)担心。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的(de)睡姿(zī)是很有讲究的，如果(guǒ)睡姿不正(zhèng)确可能会造成子宫移位(wèi);长时间采(cǎi)用(yòng)仰睡的方式，会致(zhì)使(shǐ)子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白(bái)带异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉(jué)疼痛(tòng)，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧睡(shuì)。

　　产妇身(shēn)体(tǐ)和床板应(yīng)形成一(yī)个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三十度角(jiǎo)最好。

　　此外可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的(de)物品垫在身后(hòu)，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个(gè)星期可以俯躺，每天进(jìn)行一(yī)两(liǎng)次(cì)，每次大概一(yī)刻(kè)钟。

疏离感和陌生感的意思是什么，疏离感和陌生感的区别　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外哺乳的女性(xìng)还要(yào)注意(yì)补(bǔ)钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女性需(xū)要安心休养，因此(cǐ)每天要保证睡眠充足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情(qíng)况下(xià)产(chǎn)后(hòu)三天就可以(yǐ)下床走动了(le)，可以简单活动一下身(shēn)体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产妇也要注意(yì)锻炼(liàn)自己的(de)身体，可以选择做做操或(huò)者练练(liàn)瑜伽，以便帮助自(zì)己(jǐ)尽快恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第二(èr)天开始，就可(kě)以梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫(gōng)缩和生产时的(de)宫(gōng)缩是一样的，都是(shì)要(yào)进行子宫(gōng)复原，所以都会(huì)出现阵(zhèn)痛的(de)感觉，这种感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般(bān)，对于每个女(nǚ)性生孩子(zi)都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能(néng)够促使孩(hái)子分娩出。

　　这种阵痛(tòng)也是宫缩的(de)一种(zhǒng)，而(ér)在产后进行(xíng)的宫缩，这个是由于(yú)子宫要进(jìn)行(xíng)复原时产生的一种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛就像又要生孩(hái)子一样，而且腹部也(yě)还(hái)在(zài)动，一般经产妇会出现(xiàn)这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫(gōng)复原一般是在子宫的底部(bù)和(hé)胃部(bù)进行(xíng)平行时，子宫(gōng)就达到了原先的状(zhuàng)态，每天只供会(huì)下降到1横(héng)指，到第十(shí)天差不(bù)多就恢复到了(le)原来的位置(zhì)。

　　这个时候的(de)子宫(gōng)就恢复了(le)原(yuán)来的(de)状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩(suō)时的疼痛，很难忍受时，可以用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会(huì)疼(téng)的睡(shuì)不着，晚上尤其难受(shòu)，这个时候一般就(jiù)需要家(jiā)人的关(guān)心(xīn)，不然产妇心情会变(biàn)得很焦虑，不(bù)利于(yú)产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎(zěn)么刺激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后(hòu)妈妈一定要坚(jiān)持母乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养(yǎng)可以(yǐ)增(zēng)强宝宝的(de)免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮(shǔn)动(dòng)作，促(cù)进子宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余也可以自己多按摩一下(xià)乳房(fáng)，这样(yàng)也可(kě)以(yǐ)促进子宫收(shōu)缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放在(zài)肚脐周围，触(chù)摸(mō)寻找子宫的(de)位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需(xū)要做子(zi)宫环(huán)形按摩，以此加速子(zi)宫的(de)收(shōu)缩，女性在(zài)产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫(gōng)按摩(mó)。

　　产后促进子(zi)宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用，而(ér)且还可(kě)以(yǐ)促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服用五(wǔ)天，每天服(fú)用三次。

　　所以(yǐ)女疏离感和陌生感的意思是什么，疏离感和陌生感的区别(nǚ)性(xìng)朋友只需要按照(zhào)医生的(de)嘱咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以促(cù)进子(zi)宫(gōng)收缩(suō)了(le)。