黑豆熬水喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水(shuǐ)坚持喝(hē)一个月黑豆熬水具(jù)有(yǒu)清热解毒、促(cù)进消化(huà)的功效的(de)。

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黑豆熬(áo)水喝有(yǒu)什么好处(chù)和坏处，黑豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆(dòu)水，可以有效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤(s王宝强身价多少亿，马蓉分了王宝强多少家产hāng)。

　　黑豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食纤维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助(zhù)人体(tǐ)肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排(pái)出(chū)，经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌(jūn)群(qún)环境(jìng)。

　　黑豆中所含有的皂草苷可有效减少体内(nèi)胆固(gù)醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动脉粥样硬(yìng)化和心(xīn)血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血(xuè)养(yǎng)肾的(de)功效，可以(yǐ)缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大(dà)家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归(guī)肾经外，因为它(tā)是(shì)味甘，它(tā)还入(rù)脾(pí)经(jīng)。

　　入脾经(jīng)，他(tā)除(chú)了有(yǒu)补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有一个(gè)健脾益气的(de)作用。