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当断不断必受其乱是什么意思,当断不断 必受其乱下一句

当断不断必受其乱是什么意思,当断不断 必受其乱下一句 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

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初中女(nǚ)生800米成绩对(duì)照表,中考女子800米标准(zhǔn)时(shí)间

  中考女子800米(mǐ)评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分(fēn);

  3′49〞:7.5分;

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分;

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分(fēn);

  4′25〞:5.0分(fēn);

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分;

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分(fēn);

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分;

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中考女子800米:考生(当断不断必受其乱是什么意思,当断不断 必受其乱下一句shēng)在6分(fēn)钟内跑完全程,按秒表记录的(de)分、秒记(jì)录成(chéng)绩,不足一秒不(bù)计取。

  6分钟(zhōng)内未跑完全程者,考务(wù)员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成(chéng)绩(jì)记(jì)为0分。

  中考女子800米跑步方法:1、挑选自己平时运动习惯穿(chuān)的(de)鞋(xié)子,会比较适应,不(bù)会产生需要磨合的情(qíng)况。

  检查(chá)好要穿的东西。

  有(yǒu)没有什么(me)问题。

  衣服会不会太(tài)紧,鞋(xié)子会不会太松。

  2、盲目的加(jiā)速会浪费身(shēn)体的能(néng)量。

  此(cǐ)时,保持匀速(sù)。

  不(bù)让自己落在(zài)最后也不(bù)要太往前(qián)抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽量保持(chí)当断不断必受其乱是什么意思,当断不断 必受其乱下一句均(jūn)衡的呼吸(xī)速度,不(bù)要(yào)频频转换。

  有的(de)时候会增加身(shēn)体的负担。

  跑前放松好自己的身体,自己的思想,那么(me)呼吸会很容易。

  很紧张的话(huà),需要想想开(kāi)心的事情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一建(jiàn)筑物或者某(mǒu)一物(wù)体作为目标,当跑过这个位置(zhì)的时候,就(jiù)意味着又跑过了一(yī)圈(quān),这样会更有动(dòng)力往(wǎng)前跑。

中考女生(shēng)800米(mǐ)跑步多少(shǎo)合(hé)格?

  根据国(guó)家学生体(tǐ)质(zhì)健康标准,以初一女生为例:

  女生800米(mǐ)跑步标准成绩:505"——410"为(wèi)及格;405"——357"为让纤穗良(liáng)好(hǎo);349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学生体质健康标准中相关(guān)要(yào)求。

  中考(kǎo)体育(yù)及格坦卜成绩,见下表:

  各(gè)地中(zhōng)考(kǎo)体(tǐ)育项(xiàng)目不尽(jǐn)相(xiāng)同,应(yīng)到(dào)相关部门进(jìn)行更准确(què)的咨询。

  扩展资料:

  “男(nán)生1000米和(hé)女生800米跑(pǎo)”是体(tǐ)育中考(kǎo)初(chū)三女生(shēng)必(bì)考项目:

  基本规(guī)则(zé)为:

  (1)在200或400米环形跑(pǎo)道(dào)上(shàng)进行。

  (2)站立式起跑。

  弧(hú)形起跑线出发,起跑口令发出前(qián)越(yuè)过起跑(pǎo)线为犯规。

  起跑后(hòu)不分跑道(dào)。

  跑程中不(bù)得(dé)踏进跑道左(zuǒ)侧(cè)跑道线,遵循右侧超越(yuè)田径(jìng)规则。

  考试过(guò)程中考生无(wú)犯规现象,记为成绩有(yǒu)效。

  不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进,不得由(yóu)他(tā)人代跑,借助他人力(lì)量跑进。

  (3)考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒(miǎo)表(biǎo)记(jì)录的(de)分、秒记录成(chéng)绩,不足一(yī)秒(miǎo)不(bù)计(jì)取。

  6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将(jiāng)考生带(dài)离跑道,时间按6分钟处理(lǐ),成(chén当断不断必受其乱是什么意思,当断不断 必受其乱下一句g)绩记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一组(zǔ),每个考生一(yī)次考(kǎo)试机会。

  参考资料(liào)来源:百(bǎi)度百科-体(tǐ)育中(zhōng)考

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