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戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)几(jǐ)天最疼(téng)，顺(shùn)产后宫缩疼的(de)厉害(hài)怎么缓解顺(shùn)产后(hòu)宫缩第1-3天最(zuì)疼的。

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顺产后宫缩(suō)第几天最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　顺产后(hòu)宫缩(suō)第(dì)1-3天最疼的。

　　一般(bān)顺产后1-3天(tiān)比(bǐ)较(jiào)疼(téng)。

　　宫缩指子宫收缩力(lì)，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的(de)淤血(xuè)，促(cù)进子宫收缩，从而促使子(zi)宫一步(bù)步(bù)恢(huī)复(fù)到(dào)生产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并(bìng)伴有阵阵作痛，这(zhè)是(shì)因为子(zi)宫在产后正在(zài)慢慢恢(huī)复到正常的状态(tài)，由子(zi)宫(gōng)肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛(tòng);母乳(rǔ)会刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会(huì)进一步加重(zhòng)。

　　2、一般顺产后(hòu)宫缩4-7天戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班

　　一(yī)般顺产后宫缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的，一般不(bù)会超(chāo)过七天。

　　如果(guǒ)出现疼(téng)痛加重，请及(jí)时(shí)到医(yī)院就医。

　　3、顺产后宫(gōng)缩消(xiāo)失后子(zi)宫的变化

　　一(yī)般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在(zài)下腹部(bù)就摸(mō)不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大(dà)小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的(de)变(biàn)化(huà)过程(chéng)，是因为子(zi)宫(gōng)肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫壁的血(xuè)管闭锁或狭窄，引起局部贫(pín)血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复(fù)的过程，不必(bì)太过担心(xīn)。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺(tǎng)最(zuì)好

　　1.新妈妈的睡姿是很有讲究的，如(rú)果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长(zhǎng)时间(jiān)采用仰睡的方式，会致使子(zi)宫向后(hòu)移动(dòng)，出(chū)现(xiàn)腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉(zuì)药(yào)失效后(hòu)产(chǎn)妇会(huì)感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体(tǐ)和(hé)床(chuáng)板应形(xíng)成一个角(jiǎo)度，大约是二十到三十度(dù)角(jiǎo)最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物(wù)品垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当女性(xìng)移动时(shí)疼(téng)痛(tòng)可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期(qī)可以俯躺(tǎng)，每天进行一两次，每次(cì)大(dà)概(gài)一刻钟。

　　另外可(kě)以少吃多餐，多喝一些汤(tāng)，可(kě)以(yǐ)帮助下奶。

　　还要(yào)多吃一些(xiē)瓜果蔬菜(cài)，帮助补(bǔ)充人(rén)体所需维生(shēng)素，此外哺乳的(de)女性还要注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的(de)女(nǚ)性需要安心休养，因此每天要(yào)保证(zhèng)睡眠充足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需要(yào)指出的(de)是，整天躺在床上(shàng)也是不可(kě)取(qǔ)的。

　　通常情况下(xià)产后(hòu)三天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了，可以简单(dān)活(huó)动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注(zhù)意锻(duàn)炼(liàn)自己的(de)身体(tǐ)，可以选择做(zuò)做(zuò)操(cāo)或者练练瑜(yú)伽(gā)，以便帮助(zhù)自己尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形。

　　产后(hòu)第二天开始，就可以(yǐ)梳头(tóu)、刷牙等，但是最好不要(yào)用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时的宫缩是一样的，都(dōu)是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现阵痛(tòng)的(de)感觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一(yī)般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫(gōng)缩的一种(zhǒng)，而在(zài)产后(hòu)进行的(de)宫缩，这个(gè)是由于(yú)子宫要进行复原时产生的一种疼痛。

　　这种疼痛就像(xiàng)又要(yào)生孩子一样，而且腹部也还(hái)在动，一(yī)般经产妇会出现(xiàn)这种(zhǒng)情况(kuàng)。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是在(zài)子宫的底部和胃部进行平行(xíng)时，子宫就达到了原先(xiān)的状(zhuàng)态，每天只(zhǐ)供会(huì)下降到1横指，到第十(shí)天差不多就恢复到了(le)原来的位(wèi)置。

　　这(zhè)个时候的子宫就恢复了原来的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收(shōu)缩时的疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可(kě)以用手(shǒu)搓热然后对子宫处进行捂(wǔ)一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有(yǒu)的产妇可能会(huì)疼的睡(shuì)不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候一般就需要家(jiā)人的关(guān)心，不然产妇(fù)心情会变(biàn)得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子宫收缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定要坚持(chí)母乳喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以增强宝宝的免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对(duì)乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作，促(cù)进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子宫恢复，产(chǎn)后妈(mā)妈(mā)在(zài)闲暇之余也可以(yǐ)自己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)通(tōng)过按摩的方式，首(shǒu)先(xiān)产妇把(bǎ)手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹(fù)部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做子(zi)宫环形按摩(mó)，以此加(jiā)速子宫的(de)收缩(suō)，女性在产后(hòu)24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以使(shǐ)用益母草，有摩擦就有加强(qiáng)子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还(hái)可(kě)以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性(xìng)在产后(hòu)医生会开(kāi)一些(xiē)益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用(yòng)五天，每(měi)天服用三次。

　　所以女性(xìng)朋友(yǒu)只需要按照医(yī)生的(de)嘱(zhǔ)咐进行用药，就可(kě)以促进子宫收缩了(le)。