怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思)瓜，颜(yán)色(sè)越(yuè)深黄，条纹越清(qīng)楚(ch瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思ǔ)粗重(zhòng)越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于(yú)怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎(zěn)么挑(tiāo)个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何(hé)挑(tiāo)南瓜比较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农(nóng)商网将(jiāng)为你整理以(yǐ)下的生活(huó)知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜是可(kě)以生吃的(de)。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的(de)胡萝卜(bo)素、维生素(sù)、矿物(wù)质、氨基酸(suān)及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃(chī)南瓜可(kě)以较好的(de)保存其营养价值，但建议控制摄入量，以免(miǎn)造成胃肠(cháng)道(dào)不适，日(rì)常(cháng)适量生吃南瓜，对于(yú)改(gǎi)善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生等(děng)有一定(dìng)的(de)辅(fǔ)助作用。

怎么挑个(gè)甜南瓜(guā)吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看(kàn)：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄(huáng)，条纹越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好。

　　而若是买已切开的，则(zé)要挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色(sè)越(yuè)鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味，而没(méi)有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大小(xiǎo)的南瓜，挑选的(de)时候(hòu)，选沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内(nèi)部结(jié)构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟(shú)度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南瓜(guā)的颜色是不一样的。

　　市场上常卖(mài)的两个品(pǐn)种，一个是蜜本(běn)南(nán)瓜(guā)，要面甜的就要挑选颜色橙色的，成熟的好，口感就好;还(hái)有(yǒu)一(yī)种京(jīng)绿栗南瓜(guā)，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色(sè)深(shēn)绿的、所以，什么(me)样的南瓜(guā)又面又甜，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管什么形状的(de)南瓜，在(zài)挑选的时候(hòu)，要找(zhǎo)形状完(wán)整的(de)，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自己留下(xià)来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南(nán)瓜的外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要找老南瓜(guā)，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一(yī)掐(qiā)就破，那就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻轻的拍打，辨别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤(ráng)。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是又糯又甜，这个在切开(kāi)南(nán)瓜的(de)一(yī)瞬间也(yě)能(néng)判断出来。

　　成熟(shú)好的南瓜瑀瑀独行是什么意思？怎么读，瑀瑀独行啥意思，瓜(guā)瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄(huáng)色(sè)，瓜籽粒饱满(mǎn)，这样的(de)南瓜吃起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅的，成熟度不够，口(kǒu)感也(yě)要略(lüè)差一些。

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