牙膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的(de)东(dōng)西(xī)，我们(men)只知(zhī)道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下(xià)面小编就为(wèi)大家带来几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个(gè)碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量的珍(zhēn)珠粉，一起搅拌(bàn)，不用(yòng)太(tài)稠，把(bǎ)压(yā)缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分(fēn)钟之后(hòu)取出来敷(fū)在脸上，大概十五分钟(zhōng)之后(hòu)，再把面膜(mó)取下来(lái)，然后用温水把(bǎ)脸洗干净(jìng)就可以(yǐ)了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5关一下月亮是什么意思克，柠(níng)檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠(zhū)粉1勺，都放在一起搅拌，然关一下月亮是什么意思(rán)后(hòu)把他们均(jūn)匀涂抹于脸(liǎn)部，十五分(fēn)钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具(jù)有很强(qiáng)的(de)抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭(dā)配对促进肌肤的(de)新(xīn)陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉(chén)着等十分有效。

或者也可以将牙膏(gāo)放在淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入(rù)青(qīng)霉素混合均匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛斑(bān)，还(hái)对(duì)黑头、毛孔有做很大(dà)的作(zuò)用。

关一下月亮是什么意思除(chú)了用牙(yá)膏(gāo)可以祛斑之外，我们还(hái)可(kě)以将面粉和蜂(fēng)蜜还(hái)有新鲜的牛奶一(yī)同(tóng)混合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美(měi)白滋润效(xiào)果非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮(pí)25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起(qǐ)煮，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布(bù)把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤(fū)黑色素有(yǒu)着(zhe)不错的作用。

在日常的饮食中，我们(men)还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的(de)食物(wù)，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富含维生素B6的食物(wù)有鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大豆制品等。

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