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冰美式可以消水(shuǐ)肿吗

　　冰美(měi)式(shì)是可以消水肿的。

　　喝(hē)冰美式可(kě)能会消(xiāo)水肿，起消肿作用(yòng)的成分是其中(zhōng)所含的咖啡(fēi)因。

　　冰(bīng)美(měi)式中含有咖(kā)啡因，咖啡因主(zhǔ)要来源于(yú)咖(kā)啡豆等物(wù)质，能(néng)兴奋(fèn)大脑皮(pí)层，加速(sù)血管的(de)运动，促进身(shēn)体(tǐ)的(de)循环(huán)和(hé)新(xīn)陈代谢，有助于排出体内滞(zhì)留的水分(fēn)，从(cóng)而消除(chú)水(shuǐ)肿。

　　此外，冰(bīng)美式所含(hán)的咖啡因(yīn)也有兴奋神经的(de)作用。适量(liàng)饮用(yòng)可以提神醒(xǐng)脑，刺(cì)激胃肠道(dào)分泌(mì)消化液(yè)，一定程度上改(gǎi)善便秘。此外，还(hái)可以(yǐ)在运动前喝(hē)冰美式(shì)，有(yǒu)助于加(jiā)速(sù)脂肪(fáng)的(de)消耗，从而有(yǒu)助一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤(zhù)于减肥。

冰(bīng)美式和热美式区别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与热(rè)美式(shì)二(èr)者的量是(shì)有区别的。

　　在美式制(zhì)作(zuò)过程中(zhōng)，冰(bīng)美式(shì)较热美式添加更多冰(bīng)块，产(chǎn)生更多(duō)的(de)水，由(yóu)此导(dǎo)致冰美式的咖啡含量低于热美式的咖(kā)啡含量。

　　但是(shì)单从(cóng)二者(zhě)的(de)总体积来(lái)讲(jiǎng)，是没有(yǒu)量(liàng)的差别的(de)，主要区别在于不同一立方分米等于多少升 一立方分米等于多少斤(tóng)店用的杯(bēi)子的容量。

　　2、冰(bīng)的数(shù)量不同。

　　冰美式因为快速(sù)降温(wēn)所(suǒ)以不会产生酸味(wèi)，味道很清爽。

　　相比热(rè)美式，没有那么多花里胡哨的名字(zì)。

　　区别在于(yú)冰的数(shù)量(liàng)，包括去冰、少冰、多冰(bīng)几(jǐ)种，而热美式(shì)是没有冰的。

　　3、口感不(bù)同(tóng)。

　　相比冰美(měi)式的口(kǒu)感清爽，热美(měi)式的(de)口(kǒu)感相对更(gèng)加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在1：8左右，但是这个(gè)数值(zhí)并不(bù)是(shì)适合所有的豆(dòu)子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行(xíng)。

冰美式(shì)和(hé)热美式哪个(gè)更(gèng)减肥

　　冰美式和热(rè)美式都(dōu)有辅助减肥的(de)效(xiào)果。

　　相比(bǐ)来(lái)说热美式的效(xiào)果会好点，但差别(bié)不(bù)会(huì)太大，冰美式(shì)口感(gǎn)更(gèng)好，只(zhǐ)要美(měi)式不加奶和糖，是有减肥效果(guǒ)的。

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