牙(yá)膏是每个人每天几乎都会用(yòng)到的(de)东西(xī)，我(wǒ)们(men)只知道它有清洁(jié)牙齿的作用(yòng)，却不知道(dào)他竟然还可(kě)以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小编(biān)就为大家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一(yī)个碗，然后(hòu)将适量的(de)牙膏挤进去(qù)，挤加入清水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起(qǐ)搅(jiǎo)拌(bàn)，不用太稠，把压(yā)缩(suō)面膜(mó)放进去，五分钟之后取出来敷在脸(liǎn)上，大概十五分钟之后，再把面膜(mó)取下来，然后(hòu)用温(wēn)水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣(dǎo)碎(suì))，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在(zài)一起(qǐ)搅拌(bàn)，然后(hòu)把他(tā)们均匀(yún)涂抹于脸部，十五分(fēn)钟之(zhī)后用清水(shuǐ)洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生(shēng)素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养成分，还含有丰富(fù)的有机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很强的抗(kàng)氧化作用，两者(zhě)搭配对促(cù)进(jìn)肌肤(fū)的新陈代谢、延(yán)缓(huǎn)衰老及抑制色素沉着(zhe)等十(shí)分有效。

或者也可以将(jiāng)牙(yá)膏放那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌，那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲在淘米水中稀释(shì)溶解(jiě)，滴(dī)入(rù)青霉素混合均匀，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很大的作(zuò)用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛(qū)斑之外，我(wǒ)们(men)还可以将面(miàn)粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果非常好。

准备山楂(zhā)50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克(kè)。将山楂和橘皮加(jiā)水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌，那些孤独的人啊夜晚是否还回家是什么歌曲měi)白祛(qū)斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色(sè)素(sù)有着(zhe)不错的作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑(yì)制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如芒(máng)果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑色素斑痕，富(fù)含维生(shēng)素(sù)B6的食物有(yǒu)鸡肉、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾、花(huā)生、大豆(dòu)制品等。

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