人(rén)靠衣装马靠鞍(ān)，自(zì)古以来一个(gè)人的穿着一定是可以为她加分(fēn)的，所谓的气质也(yě)离不开衣服的功劳，不过新手适合用散粉还是粉饼，全球公认最好用的10大散粉(guò)不(bù)管穿(chuān)什么，都是和所处的大环境相关联(lián)的，你不能让(ràng)一个建筑工人(rén)穿(chuān)着西装革履(lǚ)的去上班，也不能让一个(gè)卖房的(de)穿(chuān)着短裤(kù)和拖鞋去推销(xiāo)房子，而(ér)对于跑步来说(shuō)，跑者(zhě)的(de)穿着也(yě)要符合跑步(bù)的需要(yào)，我(wǒ)们经(jīng)常能够看到一些人穿着那种纯(chún)棉的短袖去跑(pǎo)步，出汗以后贴(tiē)在身(shēn)上不仅不美观，而且还(hái)非(fēi)常的(de)难受，天冷的(de)时(shí)候(hòu)还(hái)有一种冰凉的感觉(jué)，让(ràng)我们跑步的体验非(fēi)常差。

在(zài)有了跑步(bù)的经(jīng)验以后，我们(men)跑者(zhě)终于知道了(le)之前(qián)是(shì)多么的不合时(shí)宜和不专(zhuān)业，于是大家向(xiàng)着一致的目标前进，那就是穿得越来越短、越来越紧，短是为了更(gèng)好的散热，而紧是(shì)防止(zhǐ)衣(yī)服和皮(pí)肤(fū)的摩擦(cā)，一旦擦破(pò)皮(pí)的话，跑起来将(jiāng)会非常(cháng)难受。对于男(nán)跑者(zhě)来说，哪怕是光着膀子，好(hǎo)像(xiàng)也不会有(yǒu)太(tài)大的吸引力，但(dàn)是(shì)女跑者如(rú)果这么穿，不由得会(huì)让人浮(fú)想联翩，毕竟(jìng)异性相吸是一(yī)个亘古不(bù)变的定律(lǜ)，而且从(cóng)很多马拉(lā)松比赛中(zhōng)我们(men)就能看到女跑者在跑者这个群体中所占的比例还是比(bǐ)较小。

所谓的物以稀为贵，女跑者受到太多(duō)的关注也就不(bù)足为奇，为了更好(hǎo)地保护好(hǎo)女(nǚ)跑者，我们还是(shì)要(yào)适当(dāng)的(de)做(zuò)好隐(yǐn)私的保护，如果(guǒ)是(shì)在平时的跑步(bù)，我们跑步的距离大多不会超过一个半马，那么(me)在穿着上其实没有那么高的要(yào)求，只要不是在三伏天那样暴热的天气，那么(me)我(wǒ)们(men)就没有(yǒu)必要(yào)穿那种3分开(kāi)叉的短裤或者是(shì)背(bèi)心，以前参加(jiā)马拉(lā)松发的那(nà)种短袖就足够，短裤可以选择五分长短带内(nèi)衬宽松一点的，这样对(duì)于男跑者来说也是比较友好，能(néng)够很大(dà)程度上不会让别人多想。

我们也不排除个(gè)别女跑(pǎo)者是故意那么(me)穿，那样的确可以让自己成为焦点(diǎn)，但有这(zhè)样想法的人毕竟还是(shì)少数，大多数人还是(shì)在认真跑(pǎo)步，并且尊(zūn)重跑步，而不是(shì)跑步(bù)10分钟，而拍照1小时。天气转凉以后(hòu)，很(hěn)多女跑(pǎo)者也比较喜(xǐ)欢穿那种弹力裤(kù)，虽然很好看，但(dàn)是(shì)依然(rán)给了(le)别人联(lián)想的空间，所以女跑者最好在弹力裤上套一(yī)个跑步的短裤(kù)，这样既美观(guān)，也不(bù)会(huì)让别人分(fēn)心，对(duì)于我们(men)跑(pǎo)步本身的影响也比较小，毕(bì)竟(jìng)平时跑(pǎo)步(bù)大家还是会以短距离为主(zhǔ)，希望这对于我们女(nǚ)跑(pǎo)者来说，会是一个(gè)好(hǎo)建议。

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