牙膏是每个(gè)人每天(tiān)几乎(hū)都会(huì)用到的(de)东(dōng)西，我们只知道它有(yǒu)清洁牙(yá)齿的作用(yòng)，却不知(zhī)道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们祛斑，下面小编(biān)就(jiù)为大家(jiā)带(dài)来(lái)几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准(zhǔn)备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进(jìn)去(qù)，挤加入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量的(de)珍珠粉，一(yī)起搅(jiǎo)拌，不用(yò三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思ng)太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进(jìn)去，五分钟之(zhī)后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面(miàn)膜取(qǔ)下来(lái)，然后(hòu)用(yòng)温(wēn)水把脸洗干净就可以了。

还可以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌(bàn)，然后把他们(men)均匀涂(tú)抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟之后用清水洗净即可。

牙膏(gāo)含(hán)有大量的植物精华(huá)，容(róng)易被肌肤吸收，柠檬(méng)中含有(yǒu)维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰富的有机(jī)酸、柠(níng)檬酸(suān)，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两(liǎng)者搭配对促进肌(jī)肤的新陈代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉(chén)着(zhe)等(děng)十(shí)分有效。

或(huò)者也可以(yǐ)将牙膏放在(zài)淘(táo)米水中(zhōng)稀释溶解，滴(dī)入(rù)青霉素(sù)混合(hé)均匀，这种方法不(bù)仅(jǐn)仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用(yòng)。

除了用牙(y三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思á)膏可以祛斑(bān)之外，我们(men)还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一(yī)同(tóng)混合均(jūn)匀(yún)，调成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山(shān)楂(zhā)和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之(zhī)后晾凉，用纱(shā)布把渣子过滤掉直(zhí)接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可，对于美(měi)白祛(qū)斑，淡(dàn)化(huà)肌肤黑色(sè)素有着(zhe)不(bù)错的作用。

在(zài)日常的(de)饮食中(zhōng)，我们还可以多吃一(yī)些(xiē)抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜(guā)等。维生素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维(wéi)生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品(pǐn)等(děng)。

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