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苹果可(kě)以放(fàng)冰箱吗

　　苹果是(shì)可以放冰箱的(de)。

　　苹果(guǒ)是(shì)适合放在冰(bīng)箱里的，温度较低的环境苹果(guǒ)保存的时间会(huì)延(yán)长，

　　苹果(guǒ)中含有非常丰富的维生(shēng)素对于身(shēn)体的(de)营(yíng)养(yǎng)效果是非常好的，可以增强自身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤的理疗(liáo)效果也是很(hěn)好的，在日常生活当(dāng)中应该保证良好的生活作息和(hé)健(jiàn)康的生活饮食(shí)，多吃(chī)一(yī)些营(yíng)养丰富的(de)食物(wù)增强自身的体质(zhì)，有些(xiē)人群由(yóu)于(yú)营(yíng)养不良或者(zhě)是(shì)偏食会(huì)导致体质下(xià)降。

怎么挑(tiāo)苹果又(yòu)大又甜的技巧视频

　　1、看颜色(sè)。

　　红(hóng)色(sè)的苹果可能是加了钠的摩尔质量是多少，碳酸钠的摩尔质量(le)染(rǎn)色剂的，这样的苹果不仅不(bù)甜而且不脆(cuì)不好吃(chī)，应该挑黄里透红的，尤其是像(xiàng)那种一丝一丝红的，不仅甜口感也会(huì)更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻一下(xià)苹果(guǒ)，成熟的苹果会自带(dài)一种苹果香(xiāng)甜气息，如(rú)果闻到有类似(shì)酒精味，这种苹果说明放(fàng)了很(hěn)久(jiǔ)，就不要买(mǎi)了。

　　3、看苹(píng)果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如果苹果的蒂已经(jīng)干枯(kū)，那这个苹(píng)果(guǒ)就已(yǐ)经(jīng)放了很久不(bù)新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果(guǒ)纹路是(shì)裂开的，比较(jiào)杂(zá)乱，这(zhè)样(yàng)的苹(píng)果是(shì)不太(tài)好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差，看着(zhe)纹路(lù)非常整(zhěng)齐一般(bān)是比较(jiào)好吃的，红色(sè)的条纹越多，苹果(guǒ)就(jiù)越(yuè)甜。

苹(píng)果怎么选(xuǎn)比较甜(tián)

　　苹果(guǒ)的表面要光滑(huá)，没有虫眼(yǎn)，没有干枯(kū)

　　颜色不能特别红，有些粉(fěn)，且不(bù)能红成一片，要挑有许(xǔ)多红丝的(de)那一种

　　应(yīng)选择那种看上去一丝一(yī)丝的，黄里透(tòu)红(hóng)的(de)的，千万不要(yào)挑那些绿里透一点点红的(de)，这样的一(yī)般味道都(dōu)很(hěn)寡淡。

　　如果带着蒂的(de)话那一定要(yào)选蒂比(bǐ)较绿的，枯黄(huáng)的话就(jiù)说明(míng)苹果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一(yī)种低热(rè)量食物，每100克只产生(shēng)60千卡热(rè)量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易(yì)被人(rén)体(tǐ)吸收，故有(yǒu)“活水”之称。

　　其有(yǒu)利于溶解硫元素(sù)，使皮肤润滑(huá)柔嫩。

　　国(guó)外谚语“每天一苹(píng)果，医生远离我”。

　　不宜人群(qún)食用(yòng)人群：

　　溃疡(yáng)性结(jié)肠(cháng)炎的(de)病人(rén)：溃疡(yáng)性结肠炎(yán)的病人不宜生食苹(píng)果(guǒ)，尤其是(shì)在急性发作期(qī)，由(yóu)于肠壁溃疡(yáng)变薄，苹果质地较硬(yìng)，又(yòu)加上(shàng)含(hán)有1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有(yǒu)机酸的刺激，很不利于(yú)肠壁溃疡面的愈合，且可因机(jī)械性地作用肠壁易诱发肠穿(chuān)孔、肠扩(kuò)张(zhāng)、肠梗(gěng)阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞减少症的病人、前列(liè)腺肥大的(de)病人： 白(bái)细胞减少症的病人、前列腺(xiàn)肥大的病人均不宜生吃(chī)苹果，以免使(shǐ)症状加重或影响治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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