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黍米(mǐ)可以减肥(féi)吗
黍米是可以(yǐ)减肥的(de)。
黍米(mǐ)有减肥和降低血压的功效与作用。
首(shǒu)先黍米(mǐ)里含(hán)有大量的(de)不饱和脂肪(fáng)酸,能够把人体内多余(yú)的(de)脂肪(fáng)分(fēn)解掉,当(dāng)作废物(wù)排出身体之外,所以适当吃一些卅是什么意思,卅是什么意思,读音黍米能达到很好的减肥(féi)效果。
卅是什么意思,卅是什么意思,读音其次黍米里面(miàn)含有(yǒu)非常多的微(wēi)量元素和钾元(yuán)素,而且还有很多其他的营养物(wù)质,具有降血压和治疗贫(pín)血的功效(xiào)。
黍米是大黄米(mǐ)吗?
黍(shǔ)米是大黄米。
黍(shǔ)米和(hé)大黄米属于(yú)同一种物质, 大黄米别(bié)名(míng)是(shì)软黄米、黍米,经常被(bèi)磨成(chéng)面粉,制(zhì)作各(gè)种糕(gāo)点。
同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族(zú)维生素以(yǐ)及维生素E、锌(xīn)铜锰等(děng)营养(yǎng)元素。
黍为一年(nián)生草(cǎo)本。
秆直立,单(dān)生或少数丛生,高60~120厘米,有节,节上密生(shēng)髭毛。
叶鞘松弛,被(bèi)疣(yóu)毛;叶舌长约(yuē)1毫米,具长(zhǎng)约2毫米的纤毛(máo);叶(yè)片(piàn)线状披针形(xíng),长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔毛或无毛,边缘常粗糙。
圆锥花序,开展(zhǎn)或较紧(jǐn)密,成熟(shú)则下垂,长(zhǎng)约30厘米,分(fēn)枝具角棱,边(biān)缘具粗(cū)糙(cāo)刺毛,下部裸露,上部密(mì)生小枝与(yǔ)小穗(suì);小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形(xíng),长(zhǎng)约(yuē)4~5毫米(mǐ);颖纸质(zhì)。
黍米中所(suǒ)含的(de)脂肪主要有棕榈(lǘ)酸、廿四烷酸、十七烷酸(suān)、油酸、亚(yà)油(yóu)酸、异亚油酸等,均有利于(yú)生长发(fā)育。
黍(shǔ)米中含有的粗纤(xiān)维、灰分(fēn)。
黍米中还(hái)含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏(fá)的氨基酸,对调补机体代谢十分(fēn)重要。
大(dà)黄米是什么米啊?
大黄米(又称“软黄米”),与“小米”非同一种作物,是由(yóu)糜子(黍(shǔ))去(qù)皮加(jiā)工(gōng)而成。
适于贫(pín)瘠干燥土壤生长,多分布于印度、中国(guó)、尼(ní)日利亚和俄罗斯。
糜子是生长于我国北方的一(yī)种农作物,含有的人体必需(xū)的八种氨基酸的含量均高于大米和小麦,尤其是蛋氨酸(suān)含(hán)量,几乎是大米和(hé)小(xiǎ卅是什么意思,卅是什么意思,读音o)麦的两倍。
大黄(huáng)米(mǐ)介绍(shào):
【来(lái)源】
为(wèi)禾(hé)本科植物黍(shǔ)的(de)种(zhǒng)子。
【植(zhí)物形态】
黍(《诗(shī)经》) 一(yī)年生(shēng)草(cǎo)本。
秆直(zhí)立,单生(shēng)或少数丛生,高60~120厘米,有节,节上(shàng)密生髭(zī)毛。
叶鞘松弛,被疣毛;叶舌长约1毫米,具长(zhǎng)约2毫米的纤毛;叶片线状(zhuàng)披针形(xíng),长10~30厘米,宽1.5厘米,具柔(róu)毛(máo)或无毛,边缘常(cháng)粗糙。
圆锥花序,开展或(huò)较紧密,成(chéng)熟则下垂,长约(yuē)30厘米(mǐ),分枝具角棱,边缘具(jù)粗糙刺毛(máo),下部裸露(lù),上部密生小枝(zhī)与小穗;小穗卵状椭圆形,长约4~5毫(háo)米;颖纸质(zhì)。
无(wú)毛,第一颖长为小穗的1/2~2/3,先端尖或锥(zhuī)尖,具(jù)5~7脉,第(dì)二颖与小穗等长,大多为11脉;第一外稃形似第二颖(yǐng);内稃薄(báo)膜(mó)质,较(jiào)短小,长(zhǎng)1.5~2毫米,先端常(cháng)微(wēi)凹。
颖果圆形或(huò)椭圆形,平滑而有光泽,长约3毫(háo)米,乳白、淡黄或红(hóng)色。
种子白色、黄(huáng)色或褐色,性粘或不(bù)粘(zhān)。
我国华北、西北多(duō)有栽培(péi)。
一般分两种类型,以秆上有(yǒu)毛,偏穗,种子粘者为黍(shǔ);秆上(shàng)无(wú)毛,散(sàn)穗,种子不粘者为稷。
本植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎),以及(jí)稷(jì)的种子(稷米),稷的茎(jīng)(糜穰)亦(yì)供药用,各详专(zhuān)条(tiáo)。
【食用效果】
治泻痢、烦(fán)渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅口疮、烫(tàng)伤。
【营养含(hán)量】
1、含有(yǒu)丰(fēng)富的脂肪(fáng),主要为不(bù)饱和脂(zhī)肪酸。
2、含有(yǒu)丰富的维(wéi)生素E,每(měi)100克中含有1.79毫克。
3、膳食纤维含(hán)量丰(fēng)富,为大米的4倍。
4、含钾(jiǎ)高含钠低,100克中含钾:201 毫克,钠:1.7 毫克 ,常吃对(duì)高血压(yā)患(huàn)者有益(yì)。
5、铁和磷的含量均较(jiào)大米(mǐ)丰富。
以上资料参考 百(bǎi)度(dù)百(bǎi)科–大黄米
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非常不错
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是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了