近日，有网友在微博发起(qǐ)了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼一年以来的种种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人(rén)也在该话题下(xià)发文(wén)感谢自(zì)己中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵(jǐ)的粉丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发(fā)生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你们(men)开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的(de)食(shí)物了、和家(jiā)人一(yī)起(qǐ)跳操关系变(biàn)好了、和老(lǎo)公有共同话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事(shì)的物角度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些都是我们在直(zhí)播(bō)时(shí)一直在(zài)传(chuán)递的能量，我相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突然(rán)走红，创(chuàng)下了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊(gēng)宏男(nán)孩、刘(liú)畊宏女孩(hái)”，每天坚持观看他的直播健(jiàn)身。

　　那么，一(yī)年以(yǐ)来，这些男孩女孩(hái)们(men)，都有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友(yǒu)涌(yǒng)入该(gāi)话题，分(fēn)享自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的(de)身心变化，仅今(jīn)日话题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多，参(cān)与讨(tǎo)论者400余人。

　　而且这个中国现在有多少士兵军人，目前中国有多少士兵话题俨然成为网友们“秀好(hǎo)身(shēn)材”的聚(jù)集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当(dāng)然(rán)是非常(cháng)大的(de)。

　　首先，自然是体重、外观的变(biàn)化。

　　很(hěn)多网友称，坚持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼一年下(xià)来，确(què)实达到了(le)减肥(féi)的效果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成问(wèn)题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态(tài)都(dōu)是肉眼(yǎn)可见的变(biàn)好。

　　还有(yǒu)很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化不大，但是能(néng)够明显感受到身体(tǐ)变得越来越好，而且心情(qíng)也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来越棒。

　　还(hái)有的网友称自己(jǐ)压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼后，感(gǎn)受到(dào)运动(dòng)的(de)快乐，心情也(yě)好很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是(shì)件需要持之以(yǐ)恒的(de)事，也有部(bù)分网友(yǒu)称虽然自己一直有坚持(chí)和刘(liú)畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好饮食，体重没变(biàn)化，但身体素质(zhì)的(de)确好(hǎo)了不(bù)少。

　　这类分享内容非常多(duō)，除(chú)了微博，其(qí)他社交(jiāo)平台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以(yǐ)来，不仅(jǐn)瘦了，而且身(shēn)体素质好了非常多，一些(xiē)曾经患(huàn)有的小毛病都好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无(wú)数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩(hái)们(men)”深(shēn)深感动，从他们身上可以明显感受(shòu)到自信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身操带来了(le)不仅是身(shēn)心健康，更是一(yī)种积极向上的生活(huó)态(tài)度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化(huà)这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一(yī)年来又有(yǒu)什(shén)么(me)动态呢(ne)？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交(jiāo)平台上经营(yíng)个人(rén)账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活(huó)、健身等内容。其中，刘畊宏微博粉(fěn)丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝(sī)430余万、小(xiǎo)红书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略(lüè)计(jì)算，刘畊宏全(quán)网粉丝量(liàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余万。不过目前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉期，其粉丝量增(zēng)长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量(liàng)增长较(jiào)为(wèi)平缓(huǎn)，不(bù)再有曾经(jīng)一(yī)夜暴涨(zhǎng)数百万粉丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥妥(tuǒ)的头部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方(fāng)面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已经过去一年，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈数据显示(shì)，过去90天以来，刘畊宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看人次达到605.3万次(cì)，累(lèi)计观看人次(cì)达到2.06亿人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也(yě)并(bìng)非一(yī)成不变的带大家跳操(cāo)，他还(hái)会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子(zi)会打扮(bàn)成各种动漫人物，教大家跳操，场面非(fēi)常搞笑，但(dàn)也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了一(yī)分乐(lè)趣。

　　比(bǐ)如，让妻(qī)子打扮成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦娃(wá)，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛(niú)仔形象；

　　此外，刘畊宏(hóng)也(yě)不(bù)仅只局限(xiàn)于在(zài)家直播跳操，也会到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家跳操……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏的直播方(fāng)式越来越丰富，场面(miàn)也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变(biàn)现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏直(zhí)播带货是以小(xiǎo)号(hào)“刘畊宏肥油咔(kā)咔掉”进(jìn)行，该账号(hào)目前拥有粉丝1300余万，而(ér)其近(jìn)七千万粉丝的大号则(zé)没有带货(huò)记录(lù)。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊宏过去90天一共进行(xíng)了(le)60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次(cì)，总(zǒng)销量75万(wàn)至100万，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商(shāng)品(pǐn)方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产(chǎn)品(pǐn)。

　　如(rú)此看来(lái)，这一年来，刘(liú)畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非(fēi)常(cháng)多的(de)人通过运动获取健康(kāng)的身(shēn)体以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通过带货变(biàn)现，获得合理(lǐ)回报(bào)。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带货(huò)变(biàn)现后(hòu)，产品质量问题往往成(chéng)为一把(bǎ)双(shuāng)刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值(zhí)居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有充(chōng)足(zú)时间观(guān)看直播一起(qǐ)锻炼；但现在随着大家日常生活回归正常(cháng)，可能(néng)对刘(liú)畊宏(hóng)粉丝(sī)增(zēng)量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称，也(yě)有很多网友表示(shì)自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚持练习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的(de)网友占比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票(piào)中，坚(jiān)持(chí)练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的网友(yǒu)占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身(shēn)领(lǐng)域(yù)的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你“刘畊宏了(le)没”？（本文有(yǒu)删减）

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