张天爱减肥前(qián)后(hòu)对比(bǐ)照，确实是瘦(shòu)了(le)一圈更漂亮自信(xìn)了，张(zhāng)天爱体(tǐ)重最重(zhòng)的时候(hòu)是(shì)130斤，网上也有(yǒu)巅峰时刻张天爱(ài)的照片(piàn)，虽然从照片中(zhōng)能(néng)够(gòu)看出(chū)来是一个(gè)人(rén)，但是给人(rén)的感觉相(xiāng)差(chà)很(hěn)多。130斤的(de)她其实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润，张天爱(ài)身高165cm，130斤确(què)实(shí)是有些胖了。整个都有些(xiē)胖，尤其是脸(liǎn)蛋，那个时候并没有现在的尖(jiān)下巴(bā)。

张天(tiān)爱的五(wǔ)官属于非(fēi)常小的(de)那种(zhǒng)，也比较集中，胖了之后会显得(dé)脸很(hěn)大(dà)，而且肉(ròu)很明(míng)显，像(xiàng)是(shì)大(dà)饼脸。当时(shí)的张天爱(ài)还没有现在的明星气质(zhì)，虽然颜值不低，但(dàn)也是路(lù)人一枚。按照现在的审美标(biāo)准(zhǔn)，漂亮的女(nǚ)生(shēng)基本上体(tǐ)重都是不过百的，大概维持在95斤左右，张(zhāng)天爱的(de)努(nǔ)力之路还是非常长的。张天爱还参加(jiā)了(le)湖南卫视一个减肥(féi)类的综(zōng)艺节目，在(zài)节目中(zhōng)也分享了(le)自己的(de)减肥经历。

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不管是(shì)谁的减肥经历，其(qí)实(shí)都是非常简单的，就是少吃多动。当然了，明星有(yǒu)的时候因(yīn)为时间紧(jǐn)迫，可能会服用减肥药，但想要长期保持好身(shēn)材，少(shǎo)吃(chī)多动是(shì)最好的方式。其实这个(gè)方法(fǎ)谁(shuí)都知(zhī)道，但(dàn)是能(néng)够(gòu)做到是不(bù)容(róng)易的。主要是因为(wèi)现在要求(qiú)的体重标准确实是(shì)严苛，不仅仅是女明(míng)星，看看现在的男(nán)明星(xīng)，都(dōu)是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人(rén)瘦了之后就真的好看吗？是(shì)真的(de)好看，原因如下：1.以(yǐ)瘦为美(měi)是现在固有的审美(měi)标准(zhǔn)。美有的时候和一(yī)个时代(dài)是有关系的(de)，和一个(gè)人的认知也是有(yǒu)关系的，大部分人已经接受了以瘦(shòu)为美这个标准。也许有一天会流行以(yǐ)胖为美(měi)，到时候就(jiù)不需要(yào)努(nǔ)力的减肥(féi)了(le)。2.瘦(shòu)下(xià)来(lái)整个(gè)人更精(jīng)致，更灵活。能够流行(xíng)以瘦(shòu)为美(měi)还是有道理的，瘦了之(zhī)后，占据的空(kōng)间(jiān)都小了(le)。

瘦的(de)人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其是(shì)现在的衣服，瘦的人穿(chuān)出来更(gèng)加的漂亮。3.瘦使(shǐ)人变得自信。尤其是对于(yú)减(jiǎn)肥成(chéng)功(gōng)的人来讲，经历过一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下来，这(zhè)个过程中提升了人的自信(xìn)心。同时(shí)也为(wèi)自(zì)己能够坚持(chí)下来，感到(dào)骄傲(ào)，个人感觉也(yě)非常良好，使(shǐ)得(dé)人(rén)状态更好、更精神。通过(guò)这(zhè)件事情，也更更相信自己的能力。

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