魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多(duō)了魔芋是公认热量比较低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个(gè)魔(mó)芋吃(chī)起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千万别吃多了

魔芋为(wèi)什么(me)没有热量

　　魔(mó)芋(yù)不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类植物，不含有(yǒu)太多淀粉(fěn)，倒是含(hán)有一种(zhǒng)叫做魔芋(yù)葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们(men)的肠胃，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这(zhè)种成分的酶，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进(jìn)肠(cháng)胃(wèi)的蠕动。

魔芋(yù)的热量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的食物(wù)，一般(bān)每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥(féi)功效，含有的(de)葡(pú)甘露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水(shuǐ)性很强，粘度高，可以填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称适量吃(chī)会有效的促进肠的蠕动，还(hái)可(kě)以为人体补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达(dá)到清理肠道的目的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂(zhī)。

　　适(shì)当(dāng)的吃魔芋能够有效的调节(jié)体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的(de)饱腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减肥(féi)时也只能偶尔当主食(shí)使用，不(bù)能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生魔(mó)芋有(yǒu)毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上才可以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营(yíng)养(yǎng)成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物(wù)质元素，还含(hán)有人类所需(xū)要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎(jīng)富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高(gāo)达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥早晨的太阳叫什么，早晨的太阳叫什么雅称味是自有的特别(bié)的(de)气味(wèi)，通常被称为类似鱼腥(xīng)味。

　　魔芋(yù)本身就是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出来就是这(zhè)样的(de)，就像葱、姜(jiāng)等(děng)。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等(děng)级越(yuè)高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还是会有一丁点(diǎn)，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化(huà)微(wēi)粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂蜜或果汁调一下。

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