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梭边鱼是不是鲶鱼梭边鱼跟鲶鱼一样吗干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存(cún)不变质？将(jiāng)干核桃(táo)放在干燥的通(tōng)风处晾(liàng)干，待(dài)核桃的表皮和核桃仁(rén)不易(yì)分离(lí)，色彩一致的时候，就可以(yǐ)取出来储(chǔ)藏(cáng)的(de)。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑(nǎo)的吗

　　是(shì)的，核桃是补(bǔ)脑的。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含有丰富的(de)不饱和脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让脑的结构物质(zhì)变得(dé)完整(zhěng)，从(cóng)而达(dá)到(dào)补脑的功(gōng)效(xiào)。补(bǔ)脑(nǎo)的食(shí)物有很多有(yǒu)莲子肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉(ròu)汤、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉汤等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰(fēng)富的(de)蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子(zi)具有降血压，滋阳补虚等功效。炖莲(lián)子更是营养(yǎng)丰(fēng)富，它有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦(mài)是(shì)一种(zhǒng)小麦类(lèi)的植物，有着固表止汗、益气除(chú)热的作用，主要(yào)有(yǒu)健脾养肝穴，宁心安神的作(zuò)用。

　　3、金针菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗疲劳。在日常(cháng)生活(huó)中也(yě)可以多吃一些核桃。核桃有健脑的作(zuò)用，可以增强记忆(yì)力，而(ér)且还可以增(zēng)强(qiáng)身(shēn)体的抵抗力(lì)，在日常(cháng)生(shēng)活中一定要多锻炼身体，不要过多的劳(láo)累，一定要保持充足的睡(sh梭边鱼是不是鲶鱼梭边鱼跟鲶鱼一样吗uì)眠。

　　4、莲子(zi)百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补食(shí)疗(liáo)，莲子(zi)百合瘦肉粥的好处有滋阴(yīn)润肺(fèi)、健脾(pí)和胃、清心安神的作用，可以改善干(gàn)咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠(mián)多梦、口干舌燥、面色(sè)萎黄等。莲子百(bǎi)合瘦肉粥补(bǔ)而不(bù)腻(nì)，服用没有明显(xiǎn)禁忌(jì)。