杨梅(méi)是高糖还是(shì)低糖(táng)，杨(yáng)梅(méi)是高糖(táng)还(hái)是低(dī)糖水果(guǒ)杨梅吃起来酸酸甜甜的(de)应该是很多人都喜(xǐ)欢的一种美食(shí)，要是不小心吃多的(de)话会不会升高血糖的(de)？杨(yáng)梅是属于高(gāo)糖(táng)还是低糖食(shí)物？像什(shén)么样(yàng)的(de)人(rén)是不适合(hé)吃杨梅(méi)的？的(de)。

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杨梅是高糖还是(shì)低糖

　　杨梅属于低(dī)糖水果，低糖水果指的是每100g的水果中含糖量低(dī)于10g的(de)水(shuǐ)果，市场(chǎng)上(shàng)常见的低糖(táng)水果包括柠檬、木瓜、青桃等，这(zhè)些水果适合患有糖尿病和减肥的人群食用。

　　杨梅是一(yī)种营养价值较(jiào)高(gāo)的食物(wù)，它(tā)不仅仅富含纤(xiān)维素(sù)、维(wéi)生(shēng)素，还有一(yī)定含量的蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中(zhōng)医看来(lái)，杨梅可以(yǐ)起到治疗痢疾的作用。

杨梅(méi)什么(me)人不能吃

　　1、咯(gē)血患者，由于(yú)杨(yáng)梅性温，食用后可(kě)引发上火，导致咯血症状发生。

　　2、胆(dǎn)囊炎和胆结石患者，因为这类人群不能食用(yòng)酸性食物，而杨梅就属(shǔ)于酸性。

　　酸(suān)性食物会刺激胃以(yǐ)及十二指肠(cháng)分泌胆囊素(sù)，从(cóng)而(ér)导(dǎo)致胆囊收缩，诱发胆绞(jiǎo)痛(tòng)。

　　另外需要注意，胃病患者要少(shǎo)吃杨梅，最好选在(zài)饭后吃，空腹食用，会引起胃酸(suān)分泌过(guò)多从而引发(fā)病情加重。

杨(yáng)梅有补血的作用吗

　　杨梅的功效是可以帮(bāng)助(zhù)身体增加食欲，杨梅中含有很多的机酸，还含(hán)有维生素C，这些物质对于身体(tǐ)来(lái)说(shuō)有(yǒu)很强的抗癌能力，并且可以(yǐ)保(bǎo)护身体的(de)健(jiàn)康，杨梅(méi)还可以抵(dǐ)抗多种细菌，对于身体来(lái)说有一定(dìng)的补血作用。

　　杨梅(méi)还可以有效(xiào)的平稳心情(qíng)、缓解压力，能(néng)够减少中(zhōng)风的风(fēng)险。

杨(yáng)梅是哪里的特产

　　杨梅原产我国(guó)温带、亚热带湿润气候的山区，杨梅(méi)在我国的产地目前分布云南、贵(guì)州、浙江、江苏、福建、广东、湖南、广(guǎng)西、江西、四川、安徽(huī)、台湾等。

　　据统计，我国杨梅栽(zāi)培的总面积约500多万亩，年产量达(dá)100多万(wàn)吨(dūn)。

　　杨梅(méi)在国(guó)外的产(chǎn)地，如日本(běn)和韩国有少(shǎo)量栽(zāi)培，东南亚各国，如印度(dù)、缅甸、越南、菲律宾等国也有分布。

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