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什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面衣服弄了巧克力怎么洗巧克力可以提神醒脑吗

　　衣服弄(nòng)了(le)巧克力怎么洗(xǐ)？如果还未凝(níng)固，可(kě)以先用纸巾将表面的(de)巧克力擦(cā)去，凝固后尽可能轻轻刮去表(biǎo)面的巧克力的(de)。关于衣服弄了巧克(kè)力怎么洗以及衣服弄(nòng)了巧克力(lì)怎么洗，衣(yī)服搞(gǎo)到巧(qiǎo)克(kè)力怎么(me)洗，巧克力衣服怎么洗，衣服(fú)有巧克力怎么洗，衣服弄到巧克力用(yòng)什么洗等问题，农什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面(nóng)商网将为你整理以下的生活知识：

巧克力(lì)可以提(tí)神醒脑吗(ma)

　　巧克(kè)力是可以提(tí)神醒(xǐng)脑的。

　　吃巧克力可以提神，同时还可以(yǐ)起(qǐ)到(dào)补充人(rén)体所需能(néng)量，对人(rén)体健康比(bǐ)较有利。但也(yě)需要严格控(kòng)制好量，避免身体(tǐ)出现肥胖，同(tóng)时也不会影响(xiǎng)到(dào)正常睡眠(mián)质量(liàng)。

　　巧克力(lì)属于(yú)一种(zhǒng)比较常见的(de)高(gāo)热量食(shí)物(wù)，其中的营(yíng)养成分(fēn)比较丰富(fù)，不仅含有丰富碳水化合物、蛋白质、脂肪等成分，同时(shí)含有多种微量元素成(chéng)分，

　　比如(rú)钾、镁(měi)、钙、磷(lín)、铁、锌、铜等，这些(xiē)成(chéng)分都属于人体必需营(yíng)养(yǎng)物质，可以起到(dào)补(bǔ)充人体所需营养(yǎng)，也(yě)可以提高身体抵抗(kàng)力免疫力，对人体(tǐ)健康比(bǐ)较有利。但是由于巧克(kè)力中具有一(yī)定咖(kā)啡因成分，

　　尤其是(shì)黑(hēi)巧克力，其中的咖啡因(yīn)成分(fēn)比较丰(fēng)富，可以(yǐ)起到提升(shēng)中枢神(shén)经兴奋效果，可以暂时(shí)驱走睡意并恢复(fù)精力，达(dá)到提神作用。

　　提神除了通过吃(chī)巧克力方式改善外，还可以通过饮用(yòng)咖啡、茶类饮品(pǐn)、碳酸饮料等方式调理(lǐ)改(gǎi)善。

　　主(zhǔ)要是因为(wèi)这些食物中都(dōu)含有(yǒu)咖啡(fēi)因(yīn)成分，可以达到有效提神效果(guǒ)。但也需要注意适量食用(yòng)，尤其是巧克(kè)力，避免由于一(yī)次性食用过多(duō)，导致身体(tǐ)肥胖情况出现，或者影(yǐng)响到正常睡眠(mián)质量。